Cviky na uvolnění páteře
3.3.2011 13:25
Ahoj, jsem těhotná a sem tam mě pobolívá v kříži a kolem kyčlí, znáte nějaké cviky na uvolnění ? Mám doma i balon a sedávám na něm, ale i tak, když ležím a zvednu se, chvíli kulhám, než to přestane bolet