Dobré fitko v centru Brna s individuálním trenérem
Dobrý den.
Chtěla bych poprosit o radu. Můžete mi z vlastní zkušenosti (nebo od hodně dobrých věrohodných známých) poradit nějaké fitness centrum v centru Brna, kde je možné nechat si sestavit individuální cvičební plán, ale teď přijde ten problém - s ohledem na x onemocnění, při kterých se musí hodně dobře zvažovat co se může a co ne? A aby každé cvičení probíhalo pod dozorem trenéra? Já nevydržím kvůli cévám skoro žádnou zátěž, ale potřebuji posílit tělo a něco zhubnout. Takže bych asi potřebovala necvičit jako divá, ale pěkně pomalu a s častými přestávkami. A potřebovala bych, aby to ten trenér chápal a nedivil se tomu proč teda do fitka chodím, když tam nic "neodmakám". Doktoři mně jaksi neumí poradit, co mám/smím a nemám/nesmím. Já vím, jakou zátěž vydržím, a tu potřebuji rozložit na kratičká cvičení s pauzami a potřebuji u toho dohled. Párkrát jsem zkusila fitness u Grand hotelu a u zastávky Jugoslávská, ale tam se na mě vykašlali právě s tím co tam vlastně pohledávám, když si nechci dát do těla.
Moc děkuju za tipy.