Dotaz pro aktivní těhule :-)

Otázku položila: Bývalá uživatelka #40008 21.1.2013 19:15

Hezký večer. Jsem v 10 týdnu těhotenství, a až ted si začínám uvědomovat jak moc se "nudím". Koníčky a záliby, které jsem měla před otěhotněním už dělat nemůžu. Vyšívání, pletení,..... mě nebaví. Vaření beru jako nutné zlo,.......Tak se ptám: Vy, co jste byly dost fyzicky aktivní před otěhotněním, co děláte v těhotenství? Plánuju chodit na cvičení a plavání těhulí, ale pořád to je jen 1 hodina týdně

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #2037021.1.2013 19:38

A co jsi dělala za aktivity, že je teď dělat nemůžeš?
Moje kamarádka je velmi aktivní sportovkyně a na začátku těhotenství běžela maraton, pak ještě několik půlmaratonů (dokud neměla břicho), běhala na běžkách ještě v sedmém měsíci, chodila běhat svojí každodenní trasu až do konce těhotenství, plavala pravidelně každý týden, chodila do fitka (nechala si poradit, co jako těhule může, cvičení pro těhotné ji přišlo dost nudné), prostě jela dál. Tak pokud třeba neskáčeš padákem a nemáš žádný problém, tak prostě s mírou pokračuj....

4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1
+-
Anonymní uživatelka #8539221.1.2013 19:39

jaké jsi měla koníčky před otěhotněním? třeba se jich nemusíš všech vzdát....moje známá předcvičovala zumbu dokud jí to břicho dovolilo pokud na ten daný sport bylo tělo zvyklé před a nemáš žádné problémy, není nutné to vzdát kůli těhu.

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1
+-
Bývalá uživatelka #2469921.1.2013 19:17

cca do 14 tt jsem chodila 1x týdně plavat, a vzhledem k tomu, že máme doma 16 měsíčního roštáka, tak skoro každý den jsme venku na cca 2 hodiny, a to si myslím, že je v tehu dostačující

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #4408221.1.2013 19:27

Já mám taky zápřah s 19ti měsíční...
ale v prvním těhu jsem běžně jezdila na běžkách, kole, plavala..

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #1891421.1.2013 19:29

já chodila na procházky. denně klidně hodinu i víc - podle počasí. i v dešti je pěkná procházka a dá se to dělat celé těhu.

3 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #4228321.1.2013 19:48

Posilovna nevadí, když to budeš dělat rozumně. Moje trenérka cvičila do konce 6. měsíce, než jí prakticky u všeho začalo překážet břicho. Kolo a rotoped také můžeš, jóga v rozumné formě také nevadí, plavání je super.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
petulinkaa1321.1.2013 20:10

tak ja jsem nebyla aktivni sportem ci tak,ale rozhodne jsem se teda od zacatku tehu neneudila prospala jsem co se dalo,pak je schanení vecicek,do toho jsem chodila stále do práce,jinak s psíkem ven,navstevy,domaci pripravy,nevim,nezazila jsem od zacatku tehu zrovna nudu a to jsem ted 37tt a uz jsem pres mesic na MD a stale nemuzu rict,ze bych se ,,nudila" vzdycky se neco najde když clovek chce

8 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #5531221.1.2013 20:43

na začátku těhu mi bylo špatně a byla jsem hrozně unavená, ale k těhu cvičení, plavání a dlouhým procházkám teď zase přidám 2-3x týdně heat nebo spinning - na tak dlouho jak to trochu půjde

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-