Gravidjoga v 15+4tt
Ahojky womenzonky,jsem v 15+4tt.Ráda bych už chodila cvičit gravidjogu.Není to moc brzo?
kdy jste začaly vy?doktorky jsem se bohužel zapomněla zeptat a další schůzku mám až za 14 dní.Od začátku těhotenství žádné problémy nemám.
všem díky za vaše odpovědi
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
14.9.2012 16:36
Ahojda, já chodím od 14tt a je to super. pro těhulku ideální cvičení... Protáhneš se, rozpohybuješ bolavé svaly, záda, naučíš se správně dýchat a ještě posiluješ partie, které budeš potřebovat u porodu. Pokud se cítíš dobře a těhu probíhá jak má, doktorka neříkala, že bys měla nějaký problém, tak určitě chodit můžeš. Já to doktorce taky oznámila až zpětně a říkala, že je to dobře, že chodím.