Hubnutí

Otázku položila: Anonymní uživatelka #563819 10.1. 16:21

Také bych pitřebovala okolo 10 kil zhudnout.
Jak ba to ??
Jak bych to měla dělat ??

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Já jsem naštěstí nic nepřibrala tak to nemusím nijak řešit:-). Ale když chci zhubnout tak jim poze ráno a oběd a menší porce a spíš zdravěji po čem se moc nepřibírá snažim se hlavně vynechat tučná a smažená jídla.

  • boruvka7356.2. 12:23

    taková obecná rada:

    Pro zhubnutí 10 kg je důležité zaměřit se na vyváženou stravu, pravidelný pohyb a správné doplňky stravy, které mohou podpořit metabolismus a spalování tuků. Dále bych to podpořila produkty, které mohou pomoci při hubnutí, jako jsou:

    Fit Burn od Natures Aid – podporuje spalování tuků.
    L-carnitine – zlepšuje přenos tuků do buněk pro spalování energie.
    Green Tea Extract – podporuje metabolismus.
    Nezapomeň na vyvážený jídelníček a pohyb, který ti pomůže zhubnout zdravě a efektivně.

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 630 otázek, kterým se dostalo 273 084 odpovědí a 410 792 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se