Hubnutí a prsa. Co s tím?
Dámy, obracím se na vás s dalším dotazem o hubnutí. Cvičím cviky na břicho a pravidelně chodím rychlochůzi střídavě s během, což pomáhá celému tělu. Je mi 16 a mám prsa velikosti D. Myslíte, že bych měla cvičit cviky i na prsní svaly? Máte s tím někdo zkušenosti?
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
27.9.2015 11:49Určitě bych cvičila všechny svalové partie, aby tělo bylo souměrné. Stačí malá zátěž a více opakování. Tím se zaměříš na vyrýsování a nenabereš objem
-
27.9.2015 11:18Na větší prsa je určitě fajn cvičit, abys je měla pevná
Super je taková ta věc, kdy máš dvě destičky, mezi nimi pružinu a stlačuješ to proti sobě - omlouvám se za dementní popis, nevím jak se to správně jmenuje 
-
27.9.2015 11:30Jestli jseš nějak víc hubená a třeba i menší postavy, tak bych radši být tebou ne. Nevypadalo by to nejlíp a myslím, že by se ti to jednou třeba na párty vymstít. Po cvikách na prsa (např. kliky) bys je mohla mít větší a pevnější, stejně jako jim pomáhá hodně bílkovin. Ale jestli si hodně vysoká a pevná (nemyslím tlustá), tak jen do toho.
