Hubnutí, hlavně břicha
Ahoj holky,
chtěla jsem se zeptat, jestli nemáte nějaké zkušenosti, jak zhubnout. Já se snažím, ale nějak se mi to moc nedaří. Hlavně mě zlobí břicho. Nějaké tipy???
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
21.9.2010 13:40Ahoj. Mě velice pomohlo cvičit pilates. Zpevnilo se mi úplně všechno a bříško šlo taky dolu. Tak můžeš zkusit. Ale je pravda, ře pokud k tomu máte zklony i v rodině, bude to dědičné. Nebo jestli nemáš poruchu štítné žlázy??...
-
21.9.2010 12:30
Co znamena zlobi bricho? Ze chces zhubnout pres bricho? Osobne jsem tohle nechala odbornikovi a nechala si udelat plan. Ted jsem tehotna, pribirani mame pod kontrolou a naucili me svacit a pravidelne jist ve spravnem pomeru. Rikali, ze nemam problem si vzit spravnou stravu, jen ji bylo malo na mnozstvi, takze hladovenim se opravdu nic nezmuze. Z pohybu ma doporucenou chuzi a plavani.
