Hubnutí stehen, břicha a zadečku...jak nejlépe na to?
Jake nejlepší hubnutí popř:cvičení je nejefektivnější pro snížení objemu stehen,zadečku a břicha?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
18.7.2013 16:30ta na toto mi funguje jediny sport a to nordic walking provadeny spravnou technikou (tu te nauci jen lektori na to vyskoleni) a se sporttesterem. Kdyz k tomu nakombinujes jeste kolo/indorcycling/spinning, vysledek je o to intenzivnejsi. Ale pokud zhubnout vsude, je fakt nordic w. nejlepsi.
-
18.7.2013 22:21
Ja ted objevila hooping http://www.hoopnoticaeurope.com/cs/hooping.html, podle reakci ostatnich by to melo zrovna na tyhle partie zabirat..
-
19.7.2013 8:31
Tak já taky doporučuji spíš chůzi a to ideálně výšlapy
jak píše kaccka.d Nordic walking.. -
23.1. 0:03Ahoj, máte někdo zkušenost s hubnutím s keto dietou neboli ketonovou? Jsem již 2 roky po porodu a myslím, že jsem připravená na to něco zhubnout. Vzhledem k tomu, že mám malé díte co všude leze, nemám moc času si vyvářet ještě mimo manžela. Líbí se mi, že se dá jídlo připravit do 5 minut a nebo se dá udělat na cestách. Na trhu jsem našla spoustu diet, ale chtěla bych vědět vaše zkušenosti. Děkuji moc
