Jak je to v těhotenství s mrkví?
Zdravím všechny.
Někde jsem četla, že se v těhu nemá jíst moc mrkve, že obsahuje vitamín A , který může miminku poškodit zrak. Nevíte, jak to je? Jestli se nesmí celé těhu, nebo jen na začátku , jaké množství je povoleno? Dneska jsem vařila dušenou mrkev, mám jí moc ráda, ale teď z toho mám blbý pocit...Jsem v 9. měsíci...
Moc děkuju za každou odpověď
Související články v encyklopedii
-
Jak správně živit sebe i miminko
Strava v těhotenství
Strava v těhotenství spočívá především ve vyváženém jídelníčku. Které látky jsou důležité a kterých byste se měly raději vyvarovat?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
14.10.2010 19:04Vitamín a se v těhu opravdu nemá, ale mrkev neobsahuje přímo vitamín A, ale jeho provitamín, tzn., že člověk si po konzumaci mrkve sám vytvoří tolik A, kolik potřebuje. Mrkev tedy můžeš normálně a neomezeně. Vyvarovat by jsi se měla nadbytku vnitřností...
-
14.10.2010 19:02to jsem teda neslyšela.ale vitamín a_tuším je i v játrech není ve velkém množství vhodný.ale jak mi bylo řečeno trošku nevadí.ale nesmí se to přehánět
-
14.10.2010 20:52
a co vitamín D? mám nějaké vitamíny a je tam D-éčko a paní co mi je prodávala říkala, že kdybych byla těhu tak bych je neměla brát, že na D pozor..ale nevím proč..taky jsem si spíš myslela že A by se neměl..
-
15.10.2010 8:56Jak píše Mysice,mrkev můžeš....ale na vitamín A pozor,jeho nadbytek zejména v I.trimestru způsobuje rozštěpové vady.Píšeš,že jsi v 9. měsíci,tak už bych si s tím hlavu nelámala...
