Jak na vysněnou postavu?
Ahoj holky máte některá zkušenosti, jak si získat krásnou postavu, ploché bříško krásná stehna?? Četla jsem, že kalanaetika je nejlepší na formování postavy, jaké rady máte vy? 
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
-
Každodenním hýčkáním ke kráse
Pravidelná péče o pleť
Pokud toužíte mít pleť zdravou a hezkou, je nutné se o ni pravidelně a dobře starat. Teprve až každodenní „údržba“ Vám přinese ovoce.
-
Z holčičky se stává žena
První menstruace
Každá jsme to zažila, další to ještě čeká. Pro někoho je to požehnání, pro někoho nemilé překvapení. Proč a kdy k první menstruaci dochází?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.1.2012 16:12
znama mi rikala ze je skvely na toto pilates a kalanetika,popripade aerobik.ja se chystam zitra na zumbu
-
22.1.2012 17:19Já cvičím jógu a každý den běhám
A vysněnou postavu mám, teda zatím protože jsem těhulka Trochu jsem přibrala, když jsem byla mladá (15,16 let) ale opravdu jen trochu, tak jsem chtěla zhubnout a zpevnit postavu. Začala jsem ob den běhat, pak už denně. Do toho jóga, někdy posilovna, spinning. Poslední asi rok už jen denně běhám a cvičím jógu, občas zajdu do posilovny, ale to spíš protože mě to baví. Postavu si už 10 let udržuji krásnou, myslela jsem, že takové té modelkovské postavy nikdy nedosáhnu, ale povedlo se
-
22.1.2012 18:54
Ja jsem jednou cvicila kalanetiku dva mesice a to ti byla zmena, jsem hloupa ze jsem u toho nezustala. je pravda ze jsem to zase az tak nepotrebovala..... Za to ted zacinam zase po porodu, protoze se chci do leta zbavit briska a zpevnit celkove postavu. Cce to zkusit, kazdemu sedne neco jineho.
-
22.1.2012 20:16Ahojky, já chodím 3x týdně na fitball a super! Postava se mi po 4 měsících krásně zpevnila a hlavně mě to strašně baví, je to fajn cvíčo
-
23.1.2012 9:01Co je to ideální postava....k tomu nás navadí to že kam se podíváme,ať už TV,internet,časopisy jsou tam ty hubené,prsaté "ideální" ženy..
Kdy konečně ženský pochopíme,že jsme prostě každý jiná a každýmu chlapovi se prostě líbí něco jinýho...Jak by to na světě vypadalo,kdyby jsme všichni byli tak "dokonale krásní"..... -
12.2.2012 1:49Já vyzkoušela lecos, ale kalanetika se mi na zformování postavy osvědčila nejlépe.
-
22.1.2012 19:22
nežrat!!!!!!!!!!!!!!!
