Jak se zbavit strachu z lékařů?

Ahoj, mám takovej dotaz, je mi 17 let a docela se bojím doktorů a to i tehdy, když vím co mě čeká a jaký doktor/ka je samozřejmě, že na poprvý je to nejhorší, ale i potom mám strach, když sedím v čekárně, tak se mi úplně svírá žaludek. V nynější době chodím na rehabilitace, kde mě nečeká vůbec nic zlého a chytla jsem i výbornou paní fyzioterapeutku, je fakt úžasná, milá hodná, vyptává se, ale i tak se bojím. Připadám si docela blbě, když se mi 17 a pořád mám takovej strach. Mám i problém se kolikrát vyjádřit, jako cítím se uvolněněji, ale pořád mě to bolí stejně a já nevím jak jí to popsat, bojím se jí vyjádřit právě to, co já cítím, když se mě například ptá jestli to momentálně bolí. Připadám si pak jako kdybych nic nevydržela, ale při tom si myslím, že bych to ze sebe dostat měla, aby věděla jak mě má pomoci, ale musím si to uvědomit, když se mě bude ptát a né až doma. Nemáte na to prosím nějakou radu? Docela mě to trápí Děkuji všem