Jak shodit přebytečná kila a zpevnit tělo?
Přes zimu jsem přibrala asi 4 kila. MOžná je to i tím, že jsem začala užívat HA. No prostě bych chtěla slyšet názory, jak vypadám. Příjmu i kritiku, A nemáte někdo i typy jak shodit? přebytečná kila
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
26.5.2014 15:51Z mého pohledu tlustá nejsi, spíš by to chtělo celkově zpevnit tělo. Metody bohužel neporadím, mám stejný problém, jen se mi nechce ho řešit
-
26.5.2014 22:42no mit postavu jako ty tak jsem spokojena nebo me ty moje faldiky fakt od porodu shodit ne a ne hlavne ta pneumatika okolo bricha
-
26.5.2014 15:18
Podle mě rozhodně nejsi tlustá, tlustí lidé vypadají jinak
Nemáš úplně dokonalé problémové partie (břicho, možná stehna), ale to má málokterá z nás... Jinak na cvičení zkus 30-day shred od Jillian Michaels ) -
26.5.2014 17:10
Tlustá nejsi, ale chtělo by to zpevnit... já mám teda radši vedené hodiny, sama se nedokopu... Momentálně chodím na body styling a je to pecka!
-
25.2.2019 19:20Já chodím 3x týdně cvičit, abych se udržovala v kondici. Samozřejmě k tomu patří i úprava jídelníčku. Zaujala mě ketonová dieta https://www.ketofit.cz/ketonova-dieta , kterou dodržuji už rok a už jsem si na úpravu jídelníčku tak zvykla, že mi to už ani nepřijde, jako dieta.
