Jak si zabránit v mlsání?
Ahoj holky,
potrebovala bych trochu zhubnout,ale nemuzu se ubranit mlsani. Kazdou chvilku jdu do lednicky a vezmu si nejakou malickost. Mate nejaky figl,jak tu chut premoct? Nejsem uplne tlusta. Mam asi 178 cm a 73 kg,ale vadi mi muj zadek a bricho..
Dekuju za kazdou odpoved 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
2.7.2013 15:28Tak si vem místo nanuka mrkev a ono to půjde
-
2.7.2013 17:50Omezit konzumaci masa a sladkosti, pak ta potreba sama zmizi. Ozkouseno.
-
2.7.2013 19:37
Tak si dej do lednice místo čokolády zeleninu a ovoce, a nebude problém
-
30.6.2020 19:00Zabránit si v mlsání jde hodně těžko
Na to je potřeba silná vůle a tu já teda nemám Vyřešila jsem to tak, že jsem si koupila zdravé mlsání. Skvělé je sušené ovoce nebo topinambury, které jsem si objednala nedávno na zkoušku z https://www.diatop.cz/ a chutnají mi ještě víc než ovoce. Jsou totiž namočené v čokoládě .
