Jak zhubnout?
ahoj, chtěla bych poradit jaký sport nebo cvik je nejlepší na hubnutí, když máte jen málo času v pubertě? Např. když mám doma rotoped, je to dobré nebo něco jiného? Třeba běhání?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
20.6.2013 14:31ahoj, rotoped určo pomůže.... já mám třeba ale doma problém sportovat, vydržím tak 10 minut, a říká se že se hubne po 20 minutách.... každopádně, mi hodně pomáhá "sportovat" chvilkově, např. čekám až se mi uvaří voda, tak si udělám dřepy, nebo se protáhnu, záleží na situaci a co zrovna dělám, jestli sedím, nebo uklízím.... nebo u TV chvilku poskakuju na bolonu, nebo si udělám "svíčku" u reklamy, jen takové typy jak nezlenivět úplně
Jinak mám doma zase ten eliptical a v zimě ho používám na 15 min. občas, na zahřátí, v létě se nedonutím, v těch vedrech by mě to zabilo..... jinak taky fajn brusle, kolo,... te´d na léto luxusní... jinak kamarádka běhá a říká, že je to nejúčinnější na hubnutí, že to jde rychle, já běhám "jako holka", takže neaplikuju, ale zkusit určo můžeš. -
5.8.2021 1:06Jak co nejrychleji zhubnout? Přemýšlela jsem o pořízení běhacího pásu na doma. Myslíte si, že bych tak mohla rychle zhubnout?
-
12.8.2021 0:20Jestli si vybíráte běhací pás na doma, tak to má tu výhodu, že si můžete zaběhat kdykoliv a absolutně nemusíte přemýšlet, jak u toho vypadáte. Já běhám vždy ráno a večer před spaním. Ráno mě to skvěle nakopne a večer zase suprově unaví na spaní. Vybrala jsem si běhací pás, který se dá složit pod postel, takže nezabere ani moc místa.
-
15.8.2021 21:00
Jak je to velké? Nebo jak máte vysokou postel? Vleze se to pod normální klasickou postel, kde je tak cca 30 cm výška?
-
19.8.2021 10:56
To tam bez problému dáte pod tu postel. Podívejte se sama, jak to vypadá složené https://www.fitham.cz/flow-fitness-dtm100i Navíc jsem ho měla po objednání opravdu rychle doma.
