Jak zmenšit boky?
5.6.2012 18:19
Ahoj Womenky 
Chci se zeptat, jestli nemáte nějaký užasný cvik nebo nějaký úžasný účinek jak se zbavit boku .. 
Děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
5.6.2012 22:23Ahoj.. zalezi na tom, jak mas sirokou panev, pokud je sirsi, tak cviky nepomohou.. (bohuzel).
Pokud jde o posileni, tak je pry dobre, lehnout na bok a nohu zvedat.. pripadne protahovani celeho trupu. Jinak je to dost obtizna partie, takze celkove hubnuti a posilovani.. beh, plavani.
