Jak zpevnit tělo?
Čauvec holky, mám takový problém, dnes jsem si zkusila plavky a hrůza. S celulitidou asi nic neudělám, ale aspoň trošku zpevnit bříško. Neznáte nějakej zaručenej tip jak aspoň trochu zpevnit tělo? Prázdniny se blíží a já nech i vypadat jak rosol. Děkuji za každou radu
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.5.2012 17:52
Do prázdnin to nestihneš, začne to být vidět za půl roku, néli za rok
A aby to bylo vidět za ten půlrok, musela by jsi hodně makat. Já spevnila bříško 100 sedy lehy denně. -
6.5.2012 17:37Mám stejný problém!!! Ale za mě to hodlá "řešit" manžel - zítra se jedeme podívat do fitnes centra a měla bych začít chodit pravidelně cvičit. Já už dříve cvičila, je to tak cca 3 roky a za půl roku jsem nádherně zhubla 10 kg!!! Mám na to 2 videokazety, které ale už na mě nefungují a taky jsem měla paní na netu, která mi pomáhala s jídelníčky. Cítila jsem se fakt úžasně!!! Jenže se to pak nějak žvejklo a jsem zase s váhou nahoře. Ale moc věřím tomu cvíču a těším se, že se zase vlezu do krásné sukně, kterou jsem si po zhubnutí koupila a která se na mě jen smutně dívá z věšáku...
-
7.5.2012 7:03www.fithall.cz je super cvičení, akorád se musíš zaregistrovat. Nic to ale neznamená, nechodí mi ani reklamy.
