Je na místě odborník?
Přeji hezky večer,
Trapi mě dlouhodobě jeden problém, na který se nabalil další. Nevím, jestli se nemam objednat k psychiatrovi, ale zároveň si přijdu úplně strasne jako hypochondr. Nicméně, od unora nemůžu spat, protože mám pocit, ze se nemůžu nadechnout, Takhe se vzdycky probudim a takhle pořad dokola. Ted poslední 2 měsíce se mi k tomu přidaly takove stavy, ze cítím, jako kdybych vůbec neovladala svoje telo. Úplně hrozne navaly paniky. Třeba mi piskne jen v uchu a já už mám pocit na omdleni, ze mě boli hlava, zada a srdce a mám pocit, jako kdyby mi praskaly všechny žily v tele. Vím, ze to nic není a ze jsem určitě Ok, ale sama se v hlavě nedokážu přesvědčit o tom. Strasne navaly paniky. Pomuze mi jen prášek. Já to hodně řešila alkoholem nebo prave tím praskem na spani. Vzdy jsem se snažila byt hrdinka, ale cítím, ze bych už neměla být hloupá a něco dělat, ale zároveň si pripadam jako hrozny hypochondr. Do toho studuji a pracuji a myslim, ze to dlouho už nezvladnu.
Měla jste s necim podobným některá zkušenost?
Mockrat dekuji!
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.11.2020 21:10Co spánková paralýza?
-
13.11.2020 0:49
Psycholg urcite. Panicka ataka treba?
-
13.11.2020 20:48
Nemůžeš se nadechnout jen po probuzení nebo celý den? Mě napadl problém z jiného soudku pokud by to bylo celý den, já sama mám v krku dvě cca dvoucentimetrové kuličky způsobené štítnou žlázou a je možné že budou do budoucna růst a v dýchání mi bránit.. tak co vyšetření na endokrinologii?
-
13.11.2020 21:57Zkus to probrat s praktickým lékařem- měl by tě nasměrovat, s kterým dalším odborníkem to řešit (problém s dýcháním ve spánku se vyšetřuje zase třeba ve spánkové laboratoři).
Pokud se však jendá o panické záchvaty, pak je dobré začít to řešit co nejdříve, protože to pak může být horší a horší. Psycholog by ti měl pomoci (případně ti doporučí návštěvu psychiatra). Ale pokud nechceš jít hned za odborníkem, mžůeš si zkusit něco přečíst. Doporučuji třeba tyto dvě knihy:
https://www.kosmas.cz/knihy/264175/jak-se-navzdy-zbavit-paniky-uzkosti-a-strachu/
https://www.booktook.cz/p/jak-se-zbavit-uzkosti-a-fobii-kompletni-navod-celostni-pristup/
Držím palce, ať se ti povede to překonat
-
17.11.2020 20:38Panicka porucha, mam tez, dokonce i s tim nocnim dychanim
