Ježdění na kole v těhotenství?
Ahoj, měla bych otázky, myslíte, že jízda na kole v těhotenství je bezpečná? Jsem v 12tt. Chtěla bych aspoň nějaký pohyb. Myslíte, že jízda na kole, ne žádný dálkový trasy, ale těch 15km po rovince, že by to mohlo vadit? Díky 
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.4.2013 11:07
Kdyz budes myslet jen na "mozne pady" a rizika, tak si je jen privolas. Ja jezdim na kole odpocatku tehu, za mesic a pul mame termin a je mi fajn, jen to chce jakousi pravidelnost. Je tezky tyden nejezdit a pak zase nasednout. Pak jsem se naucila nezapinat brizni svalstvo a zapojovat jen ztehna, jde to a ja jezdim i stredne narocny teren a s vozikem, vozmim deti do skoly a skolky. Jsem toho nazoru, ze pravidelny pohyb muze delat tehotenstvi jedine dobre a je to pripravka na bezproblemovy a rychly porod, nezapomenme, ze porod je normalni fyzicka zatez.
Paklize mas dobre funguvat v tehotenstvi, nemysli na nestesti...to clovek potka nejen na kole...znama byla vzdy opatrna a nijak se nepretezovala, pak zakopla na chodniku a v osmem mesici o holcicku prisla.... Mas-li nestesti potkat, najde si te samo, proto je lepsi jednat zdravym selskym rozumem, vlastni uvahou, porovnani vlastnich moznosti a nromalne zit, ne se poddat obavam z "co kdyby" -
15.4.2013 17:36Jsi-li zvyklá, tak to vadit nebude, právě naopak
hlavně opatrně. -
15.4.2013 17:56Jízda na kole se obecně jako pohyb doporučuje, pozor ale na pády a nejezdit terénem, ať prcka nevyklepeš
-
15.4.2013 20:08jsem teď 22.týden a minulé pondělí jsem vytáhla městské kolo a na něm jezdím a zdá se to v pohodě (vyjela bych i víc, ale na druhém kole na delší trasy mám spd - nášlapy, tak tam se bojím a asi bych zbytečně mačkala břicho) ... když dáš pozor na pády a nemáš nějaké rizikové těhotenství, kde by vadily otřesy, a pojedeš si podle sebe, tak si myslím, že je to úplně v pohodě ... i když skoro každý kolem mě od toho zrazuje ... pro jejich klid se zeptám příští týden doktora
-
15.4.2013 20:13ono se to moc neodporučuje hlavně skrz možné pády, jinak ten pohyb nevadí
-
15.4.2013 21:01Jak už tu bylo psáno, samotná jízda na kole nebezpečná není, jen ten případný pád...A také pozor na drncáky-sjíždění obrubníků a tak, ty by se měly odpružit koleny nebo se jim prostě vyhnout.
Já na kole jezdila až do porodu-respektive jezdila jsem na začátku těhotenství, ty první 3-4 měsíce (a to jsem si opravdu ještě nepřišla jako těhotná a nějak moc omezená, bříško jsem neměla..). Pak byla zima a kolo jsem zas vytáhla až když bylo hezky, asi na poslední 2 měsíce těhotenství,to už jsem měla pěkný pupek, takže jsem musela šlapat s roztaženýma nohama..Každopádně jízda na kole ve vysokém stupni těhotenství mi dělala o dost lépe, než chůze, lépe se mi dýchalo a také mě při tom necítila spodek.
Ne vždy jsem šlapala na lehko, ale tahala jsem i vozík s děckem, ale opravdu pozvolna, nic přes sílu (abych necítila nějaký tah v břiše)-to platilo i do kopce.
