Jóga v těhotenství
19.11.2012 21:49
Ahojky, chtěla jsem se zeptat, jestli můžu cvičit jógu v těhotenství, tu normální nebo power jógu, vím, že jsou i pro těhotné, ale chodíme spolu s kamarádkou a ta těhotná není. Díky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.11.2012 21:52
Ahojky, já jsem chodila na gravid jógu, ale i normální jógu, je třeba ale lektorce říct, že jsi těhotná, ona by ti pak měla říct, co bys měla vynechat - cviky na břicho. Power jogu teď určitě necvič. Jinak gravid joga je také moc krásná věc, na tu, co jsem chodila já, to bylo skvělé, jak si uvědomíš toho drobečka v tobě a jak se na něj soustředíš Moc ráda na to vzpomínám.