Jóga v těhotenství

Otázku položila: Anonymní uživatelka #78055 19.11.2012 21:49

Ahojky, chtěla jsem se zeptat, jestli můžu cvičit jógu v těhotenství, tu normální nebo power jógu, vím, že jsou i pro těhotné, ale chodíme spolu s kamarádkou a ta těhotná není. Díky

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Ahojky, já jsem chodila na gravid jógu, ale i normální jógu, je třeba ale lektorce říct, že jsi těhotná, ona by ti pak měla říct, co bys měla vynechat - cviky na břicho. Power jogu teď určitě necvič. Jinak gravid joga je také moc krásná věc, na tu, co jsem chodila já, to bylo skvělé, jak si uvědomíš toho drobečka v tobě a jak se na něj soustředíš :-) Moc ráda na to vzpomínám.

  • Ahojky,já byla 2x na klasické józe,při druhém cvičení už jsem byla těhu,ale nevěděla jsem to,jen tušila,páč mě v jedné poloze tlačil podbřišek.Pak jsem se na jógu zeptala dr. a on mi řekl,že to moc vhodné není,že je lepší těhu cvíčo.

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 468 otázek, kterým se dostalo 272 349 odpovědí a 410 241 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist