Kniha o kojenecké výživě
Hezký den, ráda bych dcerce začala doma dělat příkrmy, kašičky, apod.
Jelikož jsem ale prvorodička a, i když vařit umím, s vařením pro tak malé děti zkušenosti nemám. A tak bych si pro začátek chtěla pořídit nějakou knihu/brožurku, která mi "poradí". Už jsem ale v obchodech nakoukla do pár knih a bohužel jsem byla zklamaná tím, co se v knihách píše...
Já nechci dělat dcerce jídla s cukrem, medem, tvarohem, apod.
Dcerce je 7 měsíců a myslím, že na takové věci má čas.
Také chci vařit z toho, co je v naší zemi zrovna k dispozici...tzn. nechci jí dělat avokádové kaše. Snad mi některá z vás rozumí 
Máte prosím někdo tip na zajímavou knihu, která je ve stylu zdravé výživy?
Děkuji moc. (A ano vím, že kojení pro moji dcerku je nejlepší, ale bohužel já kojit nemohu. Proto si chci dát záležet alespoň na těch příkrmech...)
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
-
Jak krmit miminko
Kojení
Dopřejte svému drobečkovi mateřské mléko. Kojení je nejpřirozenějším způsobem krmení. Naučte se jak a co dělat v případě potíží.
-
Miminko od narození bez plenky
Bezplenková metoda
Bez opruzenin, zánětů a bez větších obtíží naučit dítě v pozdějším věku na nočník. Nejen to jsou výhody bezplenkové komunikační metody.
-
Každodenním hýčkáním ke kráse
Pravidelná péče o pleť
Pokud toužíte mít pleť zdravou a hezkou, je nutné se o ni pravidelně a dobře starat. Teprve až každodenní „údržba“ Vám přinese ovoce.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
1.5.2014 16:26Pokud se nebráníš i trochu alternativnějším věcem, tak hodně o výživě malých dětí je v knize od V. Strnadelové-Radost ze zdravých dětí. Nebo Lužná má něco o vaření pro malé děti. obojí je sice makrobiotické, ale není nutné brát vše dogmaticky, stačí si vybrat. S některými věcmi souhlasím víc než s jinými, ale za přečtení stojí. Jinak pokud chceš vařit sezóně a lokálně, tak si myslím, že snad ani není třeba kuchařka, lepší zajít na trh, do farmářského obchodu a hned budeš mít inspiraci, co s čím. Co se týká vhodné doby pro zavedení různých potravin (možných alergenů), tak hezký přehled je na kojeni.net.
-
1.5.2014 17:22souhlasím slittle.red.jen bych doplnila, že méně je někdy více.
takže stačí třeba podusit mrkev a k tomu bramborku. nemusí s ekombinovat příliš moc věcí dohromady, děti mají rády jednoduché chutě, aby mohly lépe poznávat
je to ze začátku spíše takové jednotávrné - měli sme pořád mrkev+něco + bramobry/těstovinyérýže a k tomu maso.
