Kolik denně Kcal? Je mi 15 a stále nemám menstruaci

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #3156628.11.2012 15:22

  45kg na 167cm mi přijde hodně málo... já taky měřím 167cm a mám teda 58 kilo.... měla bys jíst hodně masa, bílkovin, ovoce, zeleniny... zašla bych se zeptat doktora, co s tím, třeba ti dá nějaké vitamíny, nebo já nevím, stačí k obvoďákovi

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #985828.11.2012 15:57

  To je velká podváha, měla bys s tím něco dělat. Pokud ti nejde přibrat samotné, tak si zajdi za odborníkem. A ta menstruace může být i kvůli toho. Asi by to chtělo řešit i s gynekologem

  2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #4096528.11.2012 16:04

  Ahojky, při své výšce a věku bys podle BMI měla vážit mezi 52 - 60... Může to být určitě způsobeno tím, ale nemusí, klíďo se tvé tělo může rozhodnout začít menstruovat později, to je normální. Já třeba menstruuju od 11let do teď a jsem na tom s BMI skoro stejně jako ty, měřím 173cm a vážím jen 48kg. Snažím se s tím něco dělat, tak uvidíme. Na druhou stranu ji mám hodně nepravidelnou což může být taky následek nízký váhy, rozhodně přiber, ať s tím pak nemáš problémy. Ty si kalorie vůbec nepočítej, mohlo by se ti to nehezky zvrhnout, spíš hodně jez, neomezuj se, zdravě, ovoce, zelenina, maso, atd atd... poraď se s mamkou a zeptej se jí, jak vypadá normální porce a jestli nejíš podle ní třeba málo, co změnit atd. prostě nějakýho nestranýho pozorovatele. Případě se poradit s doktorem.

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1

  +-