Má na akné vliv strava? Jaká je vhodná a za jak dlouho pomůže?
Mám velký problém s akné, mám jej po celém obličeji a už i na dekoltu. Je mi 18 a nastalo to po vysazení antikoncepce. Teď jsem ji zase nasadila, beru ji 2. týden. Za jak dlouho myslíte, že se to zlepší hormonama? 
... Dále by mě zajímalo, jak je to s vejci, mlékem, čokoládou a jinýma živočišnýma produktama, které prý akné zhioršují? Někde jsem četla, že se nesmí ani celozrnná mouka, pšeničná... takže vlastně co mám jíst sakra? 
3. den jím jako vegan a už nevím, co mám jíst Myslíte, že to k něčemu je? A za jak dlouho? Děkuji za všechny rady a nápady nebo zkušenosti 
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
-
Spolehlivá metoda proti početí
Hormonální antikoncepce
Chcete se stát matkou až v pravý čas? Berete milování zodpovědně a chcete se chránit? Seznamte se tedy s hormonální antikoncepcí.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
27.3.2015 17:40Znam pouze teorii, ze se ma minimalizovat pridany cukr (od cokolady pres med az po sl. susene ovoce) a laktoza.
O vylouceni toho ostatniho, co pises, jsem ani neslysela/necetla. -
27.3.2015 19:12
Podle mě jídlem si zlepšíš pleť minimálně... Jako jasně, když budeš jíst hodně ovoce a zeleniny, nebudeš se cpát sladkým a nezdravým jídlem a budeš hodně pít, bude tvoje pleť svěží a hydratovaná. Akné je ale způsobeno hormonální nerovnováhou po vysazení HA. Hormony se musí dát dohromady samy. Zašla bych na tvém místě na kožní nebo za dermatoložkou, ať ti dá nějakou mastičku. Mně hodně pomohly ty antibiotikové. Taky chodím pravidelně ke kosmetičce, pleť vyčistí odborně a do hloubky, takže se potom tolik netvoří hnisavé boláky. Jinak nechci tě strašit, ale nebylo moc rozumné začít HA brát znovu, tímhle ten problém nevyřešíš, ale potlačíš... A vím, o čem mluvím
-
27.3.2015 20:45
jsem vegan a akne nemam zadne, ale kdyz to vezmu kolem a kolem, tak si ani nepamatuji, zda jsem nekdy nejake akne mela, ale trpela jsem vzdy na ekzem, i v dobe vegetarianstvi, pak jsem presla na veganstvi a ekzem se ztratil, takze jo, vliv to nejaky ma.
-
27.3.2015 21:02Vliv strava má určitě veliký. Naprosto nejhorší jsou tučné, smažené jídla, sladkosti a mléčné výrobky, také lepek není uplně vhodný, ale jinak se toho samozřejmě dá jíst spoustu
Kromě toho, že se zlepší akné, to má vliv i celkově na zdraví, což je důležitější
-
28.3.2015 7:12
Pry pomahaji kvasnice. Mela jsem z nich i nejakou plet.masku. Ale smrdela
obecne vitamin B. Omez cokoladu, ale lepek apod. bych tak.nehrotila
