Mám hlad každé dvě hodiny

Otázku položila: Anonymní uživatelka #57917 18.9.2012 1:19

ahojky, snažím se jíst zdravě, dietně, často menší porce. hodně sportuju, tak většinou jím 6-7x denně. ale ted mi začaka škola a když toho dělám víc a jsem víc na nohou, mám mnohem častěji hlad. přesně každé 2 hodiny. dneska jsem tedy jedla snad 8x je to normální?

Diety, hubnutí a přibírání Sport

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Simone18.9.2012 10:23

Je to normální. Pokud se nepřejídáš, tak to je naprosto v pohodě. Nevím, kolik ti je, ale když jsem byla v pubertě, tak jsem jedla co hodinu Teď jím co dvě hodiny, ale malé věci - müsli tyčinku, oříšky, ovoce apod. A mezitím klasicky snídaně, oběd večeře.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 2
+-
Bývalá uživatelka #3499118.9.2012 12:30

Jasně, pokud to jsou malé porce, tak je to v pohodě. Je lepší jíst častěji a menší porce, než se párkrát denně přežrat A taky je normální, že když máš víc aktivity, tak víc sníš. Já třeba v pracovním týdnu, když stávám v 5:30 a celý den něco dělám, tak mám mnohem větší potřebu jíst než když proválím sobotu v posteli.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 2
+-
Bývalá uživatelka #4327318.9.2012 22:50

Hele, je lepší jíst často a méně, než třeba jen 2-3x a pořádně

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1
+-