Mléčná dieta
Ahojte holčiny 
, chtěla jsem se zeptat, jestli některá z Vás má zkušenosti s touto dietou a jak jste nakonec dopadly (jojo efekt, kolik šlo kil dolů atd.) Děkuji 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
25.7.2012 19:19ahoj já osobně ne, ale v mé bývalé práci to držely postupně téměř všechny kolegyně, všechny hodně zhubly, všechny se začaly chovat jako hysterické furie a všechny byly do pul roku širší, než když s dietou začínaly...
-
25.7.2012 18:15
myslíš tu, kde se první den pije jen mlíko? Ráda se k ní ve vzpomínkách vracím, žaludek ti to nastartuje tak, že po pár hodinách máš žaludek totálně mimo a raději se najíš
-
25.7.2012 21:34
strašně nezdravé...
kamarádky má nyní dietu přímo od poradkyně na výživu, ji hlavně ovoce, zeleninu s masem, žádné přílohy, hodně pije, jí malé porce co dvě hodiny a za tři týdny pět kilo dole. -
26.7.2012 8:14Já ji držela, poprvé jsem zhubla asi 6 kg, trpěla jsem šíleně hladem, což je to nejhorší co se může tělu udělat a kila byla zpátky za pár týdnů, podruhé už jsem to vydžela asi jen 4 dny :/ takže být tebou, najdu si jinou metodu, pohyb a menší porce, poslední jídlo v 6 hodin,atd
Pokud potřebuješ rychle zhubnout zkus dietu modelek je na 3 dny a jíš jenom ovoce, nezkoušela jsem jí, ale 3 dny se dají vydržet, i když taky nebude moc zdravá -
6.1.2014 8:44Mliečna diéta je podľa mňa nebezpečná. Mlieko vytvára v tele kyslosť, akurát čo ťa tá diéta preženie ale určite nie je zdravá. Keď chceš schudnúť, začni zdravo jesť (ovocie doobeda a zeleninu celý deň, doplnené o bielkoviny v mäse) a začni aj cvičiť, stačí ľahké kardio, strečing lebo jóga. Aj prechádzky sú lepšie ako nič. Ak ťa problematika mliečnej diéty resp. chudnutia zaujíma, prečítaj si napr. toto http://www.dietyachudnutie.sk/diety/redukcne-diety/mliecna-dieta/ resp. toto http://akoschudnutrychlo.wordpress.com/2012/09/10/mliecna-dieta-a-jej-negativa/
