Mléčna dieta, dá se zhubnout?
Ahoj holky, mam dotaz, pokud jste někdo zkoušel nebo jste o ní slyšeli, dá se mléčnou dietou zhubnout? A myslíte, že to bude vidět? Hlavně bych to potřebovala na stehnech. Diky za odpovědi 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.5.2016 8:06Ahoj,než držet nesmyslný diety,tak si běž pořádně zacvičit a uprav jídelníček, stačí jíst víc zeleniny, nejíst smažené,pečivo a sladké a váha půjde dolů sama a cvičením vše zpevníš.
-
19.5.2016 8:15Žádná jednostranně orientovaná dieta nemůže být dlouhodobě správná. Správná cesta je jak píše Veronika 32 - zvýšit pohyb a upravit jídelníček. Sice to třeba půjde pomaleji, ale když budeš důsledná budou výsledky trvalé a zdravotně ti to prospěje, a ne naopak.
-
19.5.2016 12:581) žádná jednostranná dieta není zdravá a nepřinese trvalý efekt
2) žádnou dietou nezhubneš cíleně na nějaké části těla, na to pomůže jen cvičení
