Můžu v těhotenství jezdit na koloběžce?
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, co si myslíte o jízdě na koloběžce v těhotenství? Nemyslím tím žádné sportovní výkony, spíše relaxační projížďku v lesoparku nebo na cyklostezce. Pomáhá na bolavá záda. Dříve jsem jezdila hodně na horském kole, převážně na vyznačených cyklostezkách, ale kolo mi přijde nějakým způsobem nebezpečnější. Popřípadě jaký sport byste doporučili? Určitě preferuji něco na čerstvém vzduchu (hlavně teď přes léto), nerada cvičím v uzavřených prostorách.
Jsem v 18tt a řeším neustálé rozpory s manželem co smím a nesmím dělat. Nejčastěji jde o sportovní aktivity v těhotenství. Manželovy obavy vycházejí z toho, že v roce 2011 jsem samovolně potratila v prvním trimestru (příčina nebyla zjištěna). Nyní jsem podruhé těhotná přirozenou cestou a všechno je normální a bez komplikací (chodím na pravidelné kontroly a předepsaná vyšetření). Cítím potřebu nějakého pohybu, protože když nic nedělám, bolí mě záda, v noci špatně spím, atd. Manžel mi ale nechce dovolit v podstatě nic kromě chůze, protože se neustále bojí, že se mi něco stane. Je to na zbláznění, jsem z toho akorát nešťastná a cítím se bezradně, protože rozhodně nechci nic dělat za jeho zády. Prosím o radu/Váš názor. Děkuji.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
20.6.2014 20:39
řešila sem takéd ilema, jaký pohyb v těhotenství - vzhledem k tomu, že už před těhu sem tančila orientální (břišní) tanec, tak to byla aktivita č.1 a pak chůze. nachodila sem fakt hodně kilometrů. a to pak i na mateřské před porodem.
v nějakém 5měsíci sem lezla po takové "kamzičí" stezce s pěkným pupíkem nahoru na vyhlídku - menžel měl jediný strach - abych nespadla, a nakonec sem byla nahoře první i dřív než dcera pokud se cítíš dobře, nic není nemožné, a sama i uvidíš, co ti bude dělat dobře.