Následky po sportu
25.8.2012 22:03
Ahojky, chtěla jsem se dostat trochu do formy a tak jsem začala z lehka, jednou týdně běhat. Pokaždé mě ale po běhu začne šíleně bolet pánev, že sotva chodím. Máte někdo stímto zkušenost? Nevím co dělám špatně
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
26.8.2012 8:11
Ahojky , já si myslím že by to mohlo být tím že si před během nedáš rozcvičku .... taky jsem to mívala , i bolest kyčlí ... ale pak jsem zjistila , že stačí doma se lehce rozcvičit , pak se kousek projít , prošlapat chodidla ... A bolest byla pryč ale každá jsme jiná a každá dělá jiné chyby