Nevíte, co by mi mohlo pomoci?
14.1.2014 22:04
Musím se vyspovídat. Už asi 8 měsíců cvičím. Ze začátku mě ubylo pár cm, a nějaké to kilo zmizelo. Ale skoro půl roku mi váha stojí. A to jím i pravidelně. Jím malé porce..... břicho po porodě pořád mám. Nevím co s ním 
to mě nejvíc trápí.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
14.1.2014 22:58to je tezke odpovedet.po 8 mesicich by mel byt rozdil oproti puvodnimu.nejde ani o vahu,ale jestli se citite zpevnena ci je vam volnejsi obleceni..muzete zkusit osobniho trenera.
-
15.1.2014 7:07možná špatný jídelníček, skladba jídla (třeba málo bílkovin) nebo malé porce (organizmuz může být podviživený i přetože člověk podvyživeně nevypadá) a nebo cvičíš špatně.Cvičíš př špatné tepové frekvenci a tělo tak spaluje sacharidy místo tuků. Co cvičíš? a co třeba jíš a jaké porce?
