Optimální váha
Ahoj holky, mesic a pul hudnu a neco malo mam dole. Kolik kilo bych asi mela mit pri vysce 175 cm. Myslite si, ze 65 kg je fajn? Mela jsem 78. Ted mam 72. Dekuji za nazor 😊
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
31.10.2016 13:19zaleží pocitově co ti prijde fajn
já mám 176cm a vždy jsem byla hodně hubena. jednou jsem naraz pribrala na 77kg a bylo to na mě moc. Teď se pohybuju tak 62-65kg a je tak akorat ale jak rikam je to o pocitu kamaradka ma 70kg a citi se taky dobre -
31.10.2016 16:16Záleží aká si postava. Pri 178mam väčšinou 60 až 62 kilo. Tak vyzerám dobre. Väčšina mi ide do stehien a zadku, keby som mala väčšie ramená, prsia bolo by Ok aj 65. Lenže pri 65 som tučná. No a z 75 to si neviem ani predstaviť. Tú váhu mam teraz ale som tehu v 31 týždni.
Takže čisto môj názor čo sa mňa týka.
Teba nevidíme. Ťažko radiť. V každom prípade 65 by bolo optimálne. -
31.10.2016 16:52
To je fakt hodně individuální. Někdo při nějaké váze je jak po pobytu v koncentračním táboře, jiný při stejné váže i výšce jak po ykrmovacim pobytu.
Záleží na rozložení tuku v těle, množství svalů a i hmotnosti kosti.
Takže spíš než váha jsou lepší centimetry.
Jako nactileta (a před těhotenstvím) sem měla 54kg při výšce 160cm a konvenční velikost 36, několik let po porodu sem měla váhu 59kg a přitom sem oblékla úplně stejné oblečení jako při váže 54kg a ještě mi bylo trošku volnější a rodina mi říkala,ze sem dost vychrtlá.
Dala bych i na okoli, protože některé ženy/divky jsou k sobě až příliš kritické. -
31.10.2016 19:35Pri tehle vysce je ideal cca 68,5 kg
-
1.11.2016 6:32Mám 170 a vážím 62-63, klidně bych mohla mít i 59 a myslím, že by to bylo ok. Ale váha je matoucí, pokud budeš mít svaly můžeš mít klidně 68 a budeš mít krásnou postavu
-
27.6.2022 20:27
Ahoj, podle výšky potřebuješ spíš přibrat. Samozřejmě, že je lepší vážit míň a třeba i zpevnit tělo a nabrat svaly. Pak tělo také vypadá jinak. Já jsem se svojí postavou více méně spokojená, ale pořád je co vylepšovat. Chodím běhat, protože mě to baví a pak si ještě objednávám proteiny z https://www.herbalife.cz/produkty/1435-h24-prolong-citrus-900g/ . Sportovní výživa je taky hodně důležitá. Pokud se sebou chceš něco dělat, tak mysli i na stravu.
