Pití teplé vody=hubnutí?
Ahoj holky, moc bych chtěla zhubnout a nějak se mi to nedaří. Nedávno jsem slyšela a i četla na internetu, že pití teplé vody , např. s citrónem, napomáhá hubnutí a že to jde skoro samo. Máte s tím nějaká zkušenosti? 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.9.2013 15:29tomu bych moc nevěřila, kamarádka to zkoušela a žádný účinek. Mě se osvědčila pravidelná strava (malé dávky a častěji) žádné přejídání.. a za tři měsíce jsem měla 10 kilo dole a to jsem byla po operaci kolene takže jsem dva měsíce jen proležela a třetí měsíc pohyb jen o holích ale ta pravidelná strava (ani nebyla zdravá) mi hodně pomohla a kila byly dole ani nevím jak..
-
12.9.2013 16:28Samo to jen tak nepůjde. Každopádně citrónová voda očišťuje a osvěžuje. Při dietách se údajně osvědčuje jablečný ocet, poměr jablečný ocet: voda najdeš někde na internetu. Občas si dávám čajovou lžičku do 2,5 deci vody. Je to zdravé. Nicméně bych, ať už vodu s citrónem či jabl. octem, brala pouze jako podporu při shazování. Nejdůležitější je jíst 5krát denně malé porce, velké množství zeleniny a vychytat složení potravy. např. ráno sacharidy a večer bílkoviny. Tak nějak obecně. A cvičit cca 3 krát týdně.
-
12.9.2013 16:46Teplá voda pomáhá produkci střevům, na hubnutí to žádný vliv nemá.
-
12.9.2013 18:11no na teplou vodu to moc nevidím, ale doporučuju tuto knihu. je skvěle napsaná, já ji přečetla během jedné noci - nedokázala jsem se odtrhnout
začala jsem podle této knihy, nebo obecně raw food, praktikovat v pondělí a za tu dobu se mi ooobrovsky viditelně zmenšily boky, s čímž jsem nemohla hnout a nehlo se to ani cvičením přímo na boky a taky se mi zpevňuje kůže na břichu! kterážto po dvou těhotenstvích s milionem strií byla hodně, hodně povolená... a krásně se mi to bříško začalo stahovat... no a tak obecně jsem na tuto stravu najela, protože nejsem sebevrah -
12.9.2013 18:25CItronová voda se doporučuje při redukčních dietách - protože redukuje překyselní organismu, kyselí lidé nehubnou tak rychle jako lidé se zásaditým pH organismu. Vyhledej si na netu články o pH lidského těla a bude to jasné.
Ovšem, jak píšou holky nade mnou, kila nejdou dolů jen tím, že piješ teplou citronovou vodu
-
1.9.2014 15:00Ahoj, já jsem zkoušela už snad všechny diety. Některé působily poměrně dobře, jiné vůbec, ale za všemi následoval jojo efekt. Dle recenzí na internetu: http://www.recenzezkusenosti.cz/recenze-naturhouse/ jsem se rozhodla zkusit výživového poradce, uvidíme jestli to zabere dlouhodobě.
