Po porodu doprovází cvičení jógy únik vzduchu z pochvy
Dobrý den, mám takový choulostivý problém. Při cvičení jógy se mi po porodu velice často stává, že se mi do pochvy dostane vzduch a potom uchází :-/ Dřív se mi to občas stalo (tak jednou, dvakrát do roka), ale nikdy tak moc (při jednom cvičení i 10x)... Doufala jsem, že se to spraví, ale už mám půl roku po porodu a stále se to nelepší. Když si cvičím doma, tak to ještě zvládnu, ale byla jsem zvyklá chodit do jógy na kurzy a to si teď fakt nedovedu představit 
Je mi to trapné a nemůžu přece každému vysvětlovat, že mám po porodu a ještě není všecko OK. Myslíte, že se to nějak spraví? Co mám dělat, aby se to nestávalo? Myslíte, že by mi pomohl tampon? Nebo se mám raději hromadného cvičení vzdát? To bych zase nerada, sama sebe nejsem příliš schopná vést. Díky
Související články v encyklopedii
-
Jak krmit miminko
Kojení
Dopřejte svému drobečkovi mateřské mléko. Kojení je nejpřirozenějším způsobem krmení. Naučte se jak a co dělat v případě potíží.
-
Miminko od narození bez plenky
Bezplenková metoda
Bez opruzenin, zánětů a bez větších obtíží naučit dítě v pozdějším věku na nočník. Nejen to jsou výhody bezplenkové komunikační metody.
-
Dámská noční můra
Kvasinky
Nepříjemné svědění, výtok, ... Každá druhá žena se minimálně jednou za život setká s kvasinkovou infekcí. Co ji způsobuje, jak ji vyhnat ze svého těla a jak jí předejít?
-
Diskrétní pomocníci ženy během menstruace
Vložky a tampóny
S menstruací se každá žena musí smířit. Dnes již není problém najít si v regálech drogerií toho správného pomocníka. Vložka nebo tampón, co si vybrat?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.6.2014 7:38zkus cíleně posilovat svaly pánevního dna, mělo by to pomoct
