Potraviny, které snižují hladinu cukru v krvi
Děvčata, nevíte, které potraviny snižují hladinu cukru v krvi? Nebo které je aspoň nezvyšují. Děkuji za odpověď.
Související články v encyklopedii
-
Jak správně živit sebe i miminko
Strava v těhotenství
Strava v těhotenství spočívá především ve vyváženém jídelníčku. Které látky jsou důležité a kterých byste se měly raději vyvarovat?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.7.2014 10:36borůvky...borůvkový odvar...celer, cibule a šťáva z kysaného zelí....
-
29.7.2014 11:26Hladinu cukru v krvi reguluje velmi složitý systém, který se vyvíjel miliardy let. Není ho tedy snadné ošidit, ačkoliv to výrobci potravinových doplňků a fitness servery tvrdí. Jednoznačně pomohou potraviny s nízkým glykemickým indexem a přiměřenost příjmu/výdeje. JInak lze tuto hladinu samozřejmě ovlivnit umělým narušením hormonálního a enzymatického systému, ale je to nesmyslné (a velmi nebezpečné) zahrávání si se zdravím. Zejména tam, kde pohyb a správná dieta (myšleno skladba jídelníčku) vyřeší většinu potíží.
