Povzbuzení energie
Ahoj dámy, máte nějaký tip na povzbuzení energie? Měla několik dní léky po kterých se mi začalo dělat špatně z kávy a i po jejich dobrání je mi po kávě stále nevolno až na zvracení. Dříve jsem pila kávy docela dost - 3 až 4 šálky denně. Teď mohu pít jen velmi slabou a s hodně mlékem a vypiju maximálně jeden šálek ráno a pak v práci piju čaj. Černý čaj by měl kofein také obsahovat, ale nepovozbudí mě tolik. Když přijdu domu z práce, cca v půl páté jdu ven s pejsky a pak bych padla a spala. Chodím spát už po deveté, což se mi zdá až moc brzo. A je to od té doby co jsem (téměr) přestala pít kávu, jinak mi nic není, žádná chřipka, nachlazení nebo něco jiného, co by byla příčina únavy. Předem děkuji za tipy a prosím, neraďte mi zelený čaj, na ten mám silnou alergii a omdlívám po něm. Dík 
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
11.3.2014 14:24a bílý čaj?ten by měl taky pomoct podobně jako silnej černej nebo zelenej
-
11.3.2014 14:26Vitariánství
a pokud ne takový extrém, tak nejvíce energie je z ovoce a ještě více z ovocných šťáv. Tzn koupit hromadu pomerančů, vylisovat a vypít. A budeš do půlnoci vzhůru 
Nebo jíst hromady ovoce. A úplně nejvíce energie je v hroznech. A po 100% hroznové šťávě (žádný 100% džus z krabice!!!) jsem jela nonstop dva dny a né a né usnout ... prostě ovoce - nejlepší věci nám dává příroda -
11.3.2014 16:09No... kafe není zdravé a je to droga. Takže máš možná právě detox
... Kup si ve zdravé výživě Klanoprašku - schizandru. Obsahuje velké množství vitaminu C a další látky a povzbuzuje organismus jak psychicky, tak fyzicky. Za mě docela funguje. Plus hodně ovoce a zeleniny. -
11.3.2014 19:12
Ahoj, záleží na tom co chceš...jestli chceš náhražku kafe (aby jsi nespala), tak kromě výše zmíněných bílých a zelených čajů ještě existuje čaj s guaranou (na mě působil mnohem víc, než kafe i čaje).
Pokud ti jde o rituál kafíčka, tak existuje caro, melta, žaludová káva a tu můžeš namixovat s trošičkou kávy (na "ovonění")...
Jinak, jak píší i některé holky tady, tak únava je z nedostatku nějakých vitamínů (minerálů) v těle... Pokud to chceš řešit komplexně (může to být na delší dobu), tak zkus nějakou detoxikační kůru (na netu jich najdeš spousty). Dobrá je chlorella (nebo spirulina), zelený ječmen. Až začnou růst kopřivy, tak pij čaje z čerstvých mladých kopřiv, dobrá je domácí pampelišková šťáva (recept najdeš na netu). Do jídelníčku zařadit alespoň 1 polévkovou lžíci zelených bylinek (petržel, pažitka...). -
19.11.2023 1:13Dobrý den, rozumím vašemu problému s kávou. I já jsem bývala velkým milovníkem kávy, ale nedávno jsem objevila na internetových stránkách https://www.adamkrupa.cz/ Krupu Kratom, který mi pomáhá získávat energii, když ji potřebuji. Doporučuji ho jako alternativu pro každého, kdo chce přírodní způsob, jak se cítit lépe i bez kofeinu. Mně opravdu pomáhá, zkuste ho a uvidíte. Přeji hodně štěstí.
