Power joga v těhotenství
Ahoj holky, je některá těhotná a chodí na power jogu? Chtěla bych 3x týdně pokračovat v cvičení, ale abych pravdu řekla, nevím jestli to cvičení je vhodné. Je to tedy klidové, žádné hopsání, ale nevím kterým cvikům se raději vyhnout. Trochu se u toho i posiluje, tak určitě vynechat posilování břicha. Ale je i něco dalšího co raději nedělat? Díky.
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.3.2011 18:13Tak choď na jogu pro těhulky... je to hodně podobné, ale vede to člověk, kterej přesně víc, co nesmíš a naopak na co se zaměřit..
-
29.3.2011 18:49U nás power jogu cvičí holka co má certifikát na i na jogu pro těhule takže ta mi řekla který cviky se v těhu nesmí. v podstatě se nesmí žádná rotace přes břicho, později na bříško ani nelehat...
Jak píše marinerka...choď na jógu pro těhule, budeš mít jistotu, že bude vše ok. Já na ni začla chodit asi od 20.tt a dost mi to pomáhalo na bolesti zad. -
29.3.2011 23:34Já myslím, že posilování jako takové by ti vadit nemělo, vždyť jak chceš to dítě potom dostat ven bez posílených břišních svalů, samozřejmě všeho s mírou.
