Power plate
Ahoj holky, chtela bych se zepta, jeslit má nekdo zkušenost s power plate? Je to hubnutí pomoci nějakých vybrací.. vůbec nic o tom nevím. Myslíte, že je to dobrá volba? Není to nejak škodlivé? Díky za odpověd 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
27.9.2012 12:51
Hubnutí? Spíš bych řekla zpevnění, ale je to docela drahá záležitost. přes 100Kč snad na půl hodinky nebo tak nějak.
Škodlivé by to být nemělo. Ale taky se na to chystám, uvidíme, jak bnudu vycházet s penězy, no -
29.9.2012 23:03Já byla na Power plate a bohužel ho nemůžu doporučit. Musela jsem po jedné návštěvě chodit měsíc na rehabilitace se zádama, protože se mi tím vibrováním "rozhodila" nervová zakončení na zádech (a to chodím pravidelně na yogu, erobik a vyzkoušela jsem spoustu jiných cvičení, takže nejsem začátečník). Prostě mi to vůbec neudělalo dobře
Teď jsem dala po roce šanci mírnější formě Power plate a výsledek je stejný. Jsem však hubená a malá, možná je to tím. Kamarádka chodí pravidelně a nemůže si to vynachválit. Efekt na ni ale nevidím žádný... A je to docela drahá záležitost. Snad to tobě sedne, bude tě to bavit a přinese to očekávaný efekt 
. Hodně štěstí.
