Přetžený vaz v koleni konzervativní léčba
Ahoj, měsíc zpátky jsem spadla na horolezecké stěně a vymkla si koleno s tím že mám teď přetžený přední křížový vaz a nějaké kontuzní edémy na stehenní kosti a kosti holenní. Jdu zítra k rehabilitačnímu doktorovi 😀. Nicméně při ohnutí mne koleno ještě bolí tak jsem zvědavá jak to všechno dopadne, ale ja doufám že snad dobře. Doktor mi říkal že bez vazu se dá žít i sportovat. Nicměné termín operace mám stále v záloze, kdyby se rehabky nepovedly. Chci se zeptat zda bych tady nenašla někoho komu se to stalo taky a třeba na operaci nešel a sportuje s ortézou dále nebo naopak. Nemyslím nic ve zlém jen si chci popovídat, asi by mne to trochu ukllidnilo.
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
10.10.2022 17:41Ahoj, hlavu vzhůru. Mám utržený přední křížový vaz a poškozený meniskus už cca 20 let a neříkám, že je to nějaká hitparáda, ale... Já prostě neznám nikoho, kdo by po operaci kolene měl po trablích. Naopak, znám spoustu lidí po operaci kolene, kteří si stěžují stejně, ne-li více, než před ní. Bylo mi řečeno, že operace je pro mě jediné řešení, ale mě se do ní nechtělo a nechce. A stále funguju bez operace a doufám, že dlouho budu. Byla jsem ve stavu, kdy jsem bez ortézy nemohla ani chodit. Teď denně běhám od rána do večera kolem téměř dvouleté dcery a pokud nezanedbávám trénování kolene na rotopedu, nemám žádný problém.
Ze začátku to stálo dost času. Na rotopedu jsem jezdila skoro denně kolem 30km. To chce, než se posílí svaly a to koleno se přirozeně stáhne. Od té doby, co koleno přestalo zlobit, stačí 1-2x v týdnu na rotopedu tak 30 minut. Jen aby to to koleno nezapomnělo a zůstalo pevné. Mívám i delší pauzy, když nestíhám, jsem nemocná, nebo tak a to to koleno občas cítím a o to víc tomu pak musím dát. No a občas, když udělám špatný pohyb, zas to zazlobí, ale ten rotoped, to je můj malej zázrak. Ne, že by mě to kdo ví jak bavilo. Ale když můžu sedět na gauči a koukat na telku, proč u toho nesedět na rotopedu, že? 
Navíc tak dělám něco pro sebe. Dokud to půjde bez operace, je to sice něco za něco, ale operace není zárukou toho, že to bude lepší. Podle mě, dokud člověk nějak chodí a je schopen zkusit si pomoci sám, je to to nejlepší řešení. A až se mi to koleno jednou podělá, ať se ve mně zkusí někdo pošťourat. Ale do té doby si na koleno sáhnout nenechám. -
20.10.2022 9:53Já si myslím, že to bude v pohodě. Jen si myslím, že třeba na spaní vám bude více vyhovovat ortopedická matrace odtud https://www.matracky.cz/ protože občas to koleno bolí. Ale na to si zvyknete. Manžel to má taky už přes deset let a sem tam si stěžuje, ale teď už čím dál tím méně. Ono se to po rehabilitacích a při opatrnosti poměrně brzy srovná.
