Špeky na břiše
7.1.2014 16:01
Dá se zhubnout bez diety? Mám špeky na břiše a nevím co s tím. Občas tancuji podle televize asi dvakrát nebo třikrát tak hodinu. Myslíte, že je to málo?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.1.2014 16:02Zkus jen posilovat břišní svalstvo, já dělám denně na večír 100 lehsedů a 50 dřepů za minutu....do měsíce máš výsledek
-
7.1.2014 16:16Jojo , taky se přidávám já cvičím obden 160 cviků na břicho 4 cviky po 40
A 50 dřepů a dá se: ) Ale nedržím dietu a jím vše na co mám chut
někdy v noci nutelu na lžičku
