Těhotenské přibírání
Ahoj holky, potřebuju asi spíš ulevit než že bych měla přímo otázku. Jsem na začátku 35tt, zatím jsem přibrala 21kg. Pův. váha 50kg, teď 71kg a to mám ještě nějakých 5 týdnů před sebou, kdy se říká, že se přibírá snad nejvíc.... ://
Když všude čtu a slyším jak mají holky třeba jen 8 nebo 13kg nahoře, tak je mi z toho úplně zle. Člověk to zbystřil tak nějak až teď, jak se vytáhla trika s krátkým rukávem a ta "hrůza" se odkryla 
Vůbec nevěřím tomu, jak "mámy a tety" říkají, že 10kg necháš v porodnici a zbytek máš do půl roku dole.
Vidím to na sobě, že ty kila nešla jen do bříška, ale taky hodně do rukou, celkově horní části těla (ne vyloženě prsa) a hlavně do boků, zadku a stehen, takže to nemá s těhotenským bříškem vůbec nic společného.
Pravdou je, že jsem si teda jídelníček nijak nehlídala, občas mě chytla žravka, tak jsem se najedla dosyta, sladkému jsem se taky nevyhýbala, prostě jedla, na co byla chuť, což asi není úplně ok. Což je teda můj problém, já vím
Spíš chci zkušenosti vás, které jste to měly podobně i s pův. váhou i tím přírůstkem, jak jste to pak zvládly dát dolů? Já byla před otěhu hodně aktivní, pořád jsem něco dělala, chodila po horách, cvičila, ale jak jsem otěhotněla, tak jsem v podstatě všeho nechala, bála jsem se o mimi. Jak jste se srovnaly s tou postavou po porodu, než jste se vrátily do normálu? Kdy jste začaly s lehounkým cvičením? A co to jídlo?...teď asi nemá cenu to moc řešit, co, spíš se nepřejídat atd, aby to už nešlo vyloženě moc nahoru, i když teď bude hodně přibírat malá...tak rozumně prostě, no... chjo 
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.4.2018 16:15
Ahoj, já tě neopak neuklidním - před těhotenstvím 63, na konci těhotenství 85, v tomto ohledu jsem "naštěstí" porodila o měsíc dřív, jinak věřím, že bych se dostala i přes 90 (v 8. měsíci jsem přibrala 8 kg ani nechápu jak, protože ke konci ty kila tak letěly, že jsem se docela omezovala v jídle a nic nepomáhalo to zastavit). No když jsem přišla domů z porodnice, skoro mě švihlo, měla jsem 78 kg, takže to bylo ještě plus 15 kg. Během týdne jsem to srazila na 74 kg, protože ty začátky byly tak krušný, že jsem nestíhala jíst. Jenže pak jsme se s malou sžily a jedla jsem sice malé porce, ale tak nějak normálně (a hlavně v noci když člověk vstává ke krmení tak dostane chuť)... Váha se už ani nehnula. Do dvou týdnů jsem byla bez mlíka, takže nebyl důvod se šetřit. Tři týdny po porodu už jsem naklusala do fitka a začala s kardiem - rychlá chůze na pásu do kopce. 4x do týdne. NIC. Těhotenské hormony asi pořád pracovaly, takže jsem nehubla a mohla jsem se stavět na hlavu. Nezbylo mi než omezit jídlo na nezbytné minimum. Dva měsíce po porodu jsem začala s malou chodit na procházky - tak pozdě proto, že se narodila v největších mrazech a byla nedonošená a lékaři doporučovali počkat s procházkami minimálně měsíc. No chodili jsme každý den, k tomu to minimum jídla, začala jsem doma pořádně posilovat - nohy, zadek, pomalu postupně i břicho, jsem totiž po císaři. Pak se konečně váha začala hýbat, a dostala se až na 71 kg. Tou dobou už jsem se začínala cítit trochu jako člověk, né jako tlusté prase, přestalo mě to tolik stresovat. Teď jsem neměla čas ani prostor na procházky pár týdnů, jen na krátké, nicméně příští týden se do toho zase pustím. Tři a půl měsíce po porodu my zbývá ještě 8 kg a do srpna budou dole i kdyby nechtěly
Další věc je, že nejvíc mě stresovalo to, že nebudu přitažlivá pro svýho chlapa - když se hnusím sama sobě, tak jak bych se mohla líbit jemu. On si na těhle věcech hodně zakládá. A kupodivu to byl on, kdo mi celou dobu říká, že vypadám dobře, líbí se mu moje větší boky i zadek, jen říkal že ty nohy by trochu potřebovaly a bříško, jinak úplně v pohodě a vůbec mu to nevadilo... -
19.4.2018 15:56
Ahoj, já tě uklidním, v netěhotném stavu mám 80 kg. 20 kg jsem nabrala během dvou let díky hormonům a štítné žláze. Takže jsi na tom stále lépe jak já a to i přes to, že nosíš ten největší životní poklad. Taky ti můžu říct, že po všem, co jsem si prožila, bych se takovou prkotinou, jako je váha vůbec netrápila....a netrápím ani teď, Jedinou podstatnou by pro mne byla radost z očekávaného dítěte. A kdyby mi teď řekli, že s jistotou odnosím a porodím zdravé dítě, když to vyměním za váhový přírůstek 20 kg a tím pádem po porodu bude má váha atakovat 100 kg, nepřemýšlela bych ani chvíli a přijala to hned. Tak neřeš blbiny. Jednak je pravda, že placenta, dítě a plodová voda váží poměrně hodně, druhak se tělo v těhotenství dost zavodňuje a odvodní se po porodu, to jsou další kg, pak budeš vstávat v noci k dítěti a bude to celkem švuňk a jen začneš tahat po venku kočárek, který je sám o sobě dost těžký, tak budeš na svých, ani nebudeš vědět jak. Užívej si poslední týdny těhotenství a přeji pohodový porod!!!!!!
-
19.4.2018 16:32
V číslech ti to radci psat nebudu
ale je to katastrofa, prvni tehu nahore 12kg coz bylo ok, ale vaha před tehu uz stejne silena! ,dolu to bylo po porodu docela rychle, hodne jsem nechala v porodnici. Pak jsem ale pribrala a pak zase zhubla a takhle je to semnou pořád ja uz se s váhou peru od 18ti (bude mi 30) mam v tom střídave období. Druhy tehu po úspěšném schozeni 15kg kdy jsem pak nasla dve // jsem nabrala 22kg,jsem tri mesice po porodu a nahore stále 12kg,jo a kg jsem Pribrala, jenze ja nejim pravidelně a když se najim tak blbe, vim kde je chyba, ale nejak na to ted nemam cas ja kdyz budu jist pravidelně, v mire a nebudu se cpat vecer, zhubnu, ale k tomu se musim vzdy dopracovat ale ted po druhem tehu je to horší a nevím jestli mi ma metoda jeste pomůže nejvic me k tomu dokope, ze je mi blbě, jsem nafoukla a traveni nic moc, to kdyz me chytne jde to hubnuti snaz -
19.4.2018 16:58Ja jsem 16tt a mam 64kg a mela pred otehotnenim 66kg..zhubla sem v tehotenstvi diky zvraceni a nechuti k jidlu 4 kila.ted dobrala konecne 2 a bojim se ze moc nepriberu
a ja bych rada pribrala protoze jsem jak spejle.nohy i ruce jak paratka ..snad priberu -
19.4.2018 18:02
Já jsem na tom byla dost podobně jako ty. U prvního těhotenství jsem začínala na 55 kg. Přibrala jsem 23 kg, takže jsem měla 78 kg. Z porodnice jsem se vrátila s 68 kg a tak zhruba za půl roku jsem měla 58 kg. Ty poslední 3 kg jsem nezhubla, ale naopak další přibrala, takže když jsem po dalších 4 letech otěhotněla podruhé, tak už jsem vážila 64 kg. Přibrala jsem 13 kg, takže ta váha u porodu byla téměř stejná jako poprvé. A domů jsem se vracela zase o 10 kg lehčí. Do půl roku dalších 7 kg dole. Ale pak jsem se strašně vyžrala a teď jsem ve fazi hubnutí.
-
19.4.2018 18:16
V prvním těhotenství sem začínala na 54kg a skončila na 74kg. Nikdy sem se na původní váhu nedostala, v porodnici sem nechala sotva pár kg. Jsemtyp, který pri kojení nehubne a nezhubne prakticky nic (kojila jsem 2 roky). Postavou jsem se dostala na stejné míry(vaha60kg) až po dlouhé době, protože na mne měla velký vliv ha (několik let užívání) a taky léky, které sem pak užívala. Druhe těhotenství sem začínala na 68kg a skončila na 76kg.
Nevím zda uklidní, nebo ne, ale váha není všechno a ty míry jsou podstatnější, protože tím, jak se dítě nosí,zvedá atlas více formují svaly. -
19.4.2018 20:34Ahoj já jsem přibrala 18 kg. 10 kg jsem nechala v porodnici (měla jsem velké otoky, syn vážil 2670 g). A po pěti měsících dalších 15 kg. Přisuzují to otokum, poporodni depresi a tomu, že malý byl hodně uplakany, nespal ... A jediné co mi pomáhalo psychicky byly dvouhodinové procházky kdy v kočárku neplakal. Jinak ty kila co jsem zhubla se nevrátila. V těhotenství jsem neměla absolutní chuť na nezdravé věci a každý den jsem usla celkem 10 km do 38 tt.
-
19.4.2018 21:00
U mě podobné. Na začátku 53 kg na konci 73.. U mě to bylo jinak , nejvíc jsem přibrala že začátku tehu, vůbec mi nebylo špatné, naopak jsem žrala..Ke konci tehu jsem přibirala málo, tak normálně. Taky jsem se bála. Ale nakonec úplně v pohodě.. jednak jsem to vykojila a jednak vyběhala kolem mimca. Necvicila jsem vůbec. Po půl roce mi chybělo shodit 3 kg. V roce jsem byla na původní váze a ani jsem to nepotřebovala s nic pro to neudělala. Klidně bych i 2 kila navrch brala. Neboj se, hlavně žádnou dietu teď, není moc vhodná doba se omezovat
-
19.4.2018 21:16
Mam to trosku jinak, ale vaha pocatecni 52 kilo. V dubnu jsem prestala kourit, do cervence +12 kilo.. pocatecni vaha pred tehu tj cervenec 64 kilo.. do asi 26 tydne jsem mela nahore cca 5 kilo.. rodit jsem sla se 79 kily.. takze +15.. takze za rok vahovy skok o 27!!! kilo.. v porodnici zustalo 10.. ted jsem mesic po porodu a nastesti doma nemam vahu.. ale na svuj ideal tj 55 mam sakra co delat.. nejvic mi vadi tluste ruce.. s tim jsem mela vzdycky problem jak mi sla vaha nahoru.. rozkydly zadek, tlusta stehna, no na plavky to letos asi nebude.. bricho zatim neresim.. mesic je kratka doba aby me to stresovalo.. strie mi stejne zustanou tak modelka uz ze me nebude..
takze te chapu.. ale zas na druhou stranu je to jen "par" kilo a holt bude treba zamakat.. nejhorsi pro me je, ze jsem moc tezka pro svoje kolena a boli.. -
20.4.2018 6:06
Mam opačnou zkušenost nez ty a muzu rict ze ti sna di závidím. Pred.prvním tehu 91kg. V těhotenství jsem 12 kg shodila nenabrala jsem ani deko. Z porodnice jsem odcházela s vahou 73kg .pak.to nabralo rychlý spad kojeni koliky zoubky a byla jsem behem pul roku na 54 kg. Dalsi těhotenství výchozí váha 52kg nabrala jsem 7 kg a z porodnice jsem odcházela na 48kg. Ted man 41,3kg docházím od čerta k dablu abych přibrala protoze chceme jeste 3ti miminko ale.nic...vse je.v.poradku a i pred.pivní kvasnice,nutridrinky a speciální výživu váha furt.klesá....bojím se abych po 3tim porodu byla.vubec ještě clovek....takže ma rada zní neres kila...lepsi nabrat nez se t velikosti 42 dostat na xs nebo jeste hure dětskou 164....
-
20.4.2018 21:22Já jsem naopak ke konci už nepřibírala. Měla jsem nahoře 13 kg, ted jsem ve 29.týdnu a zatím asi pět kilo nahoře. Ale já jsem měla teda jinou výchozí váhu - začínala jsem na 66, resp.68 kg. Hubený holky (většinou) mohou přibrat víc, u pevnějších zase naopak (někdy je realita jiná). Tak stravu si hlídat můžeš, ale jestli to bude mít vliv, nevím. A nejsi třeba víc zavodněná? A i 25 kg můžeš mít po půl roce dole - kojení, procházky a pravidelná strava.
