Těhotenství a sport

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #400085.3.2013 22:02

  Vypustila jsem všechny sporty, ted jen plavání a gym balon

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #420806.3.2013 6:52

  Co jsem četla, tak by ses měla vyhábat sportům, kde hrozí úraz, jsou tam hodně otřesy a hodně ti vylejzá tepovka - nad 140.
  Já okamžitě přestala běhat, teď jenom plavání, cvičení pro těhule. Nevadí ani kolo, pokud nejezdíš lesem přes kořeny a nepadáš

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #314746.3.2013 7:01

  S tím spinningem jsi udělala dobře, sedlo může tlačit na rostoucího mimíska. Jinak jak říkají holky, vyhni se otřesům a pádům, neposiluj břicho. Já bych raději ani ze začátku nechodila plavat, mohla bys chytit infekci

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #189146.3.2013 7:14

  já bych bývala v zásadě nevynechávala nic, když by mi bylo dobře. původně sem byla odhodlaná jezdit na kole i tancovat orientální tanec,tak vzhledem k utnosti užívat magnezium celý 1.trimestr, tak nic kromě procházek. ve 2.ltrimestru sem byla tancovat a bylo to super. pokud jsi na pohyb zvyklá, není dobré se ho moc vzdávat - tělo ho potřebuje a pokud je to rozumně a bez přetěžování tak je to jen ku prospěchu. samože pokud nemáš nějaké bolesti nebo špinění.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #346266.3.2013 12:43

  ahojky já hned přestala jezdit na bruslích-kvůli případnýmu pádu..jinak jsem ještě asi do 5 měsíce jezdila na kole(měla jsem malé bříško, někomu by to ale mohlo být nepříjemný). Stejně tak jsem do 6. měsíce chodila na kalanetiku, kterou jsem potom nahradila cvičením na míčích..jinak jsem také hned přestala posilovat a od osmého měsíce mě skvěle uvolňuje plavání je to na tobě, jak se na co cítíš, ale rozhodně bych necvičila cviky na posilování -speciálně bříška a to, kde hrozí pády

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-