Účinné cvičení
29.5.2011 16:00
Ahoj holky =) Máte některá z vás účinné cviky či nějaký sport, díky nemuž si krásně zformuju postavu? Nechce se mi ani do plavek když se na sebe podívám =( Poraďte cokoli =) Díky...
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
-
Z holčičky se stává žena
První menstruace
Každá jsme to zažila, další to ještě čeká. Pro někoho je to požehnání, pro někoho nemilé překvapení. Proč a kdy k první menstruaci dochází?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.5.2011 19:04Ahoj. účinné cvičení je pilates nebo fit joga.
-
29.5.2011 20:00
Já jsem určitě pro jakékoli kardio aspoň 2x týdně-běh, inline brusle... a pak na zformování flowin
(taky si trochu hlídat co jíme...) -
30.5.2011 11:43Nejlepší je prý běh, ale sama se odhodlávám začít
držím palce
