Vegetariánství a anémie
Pěkný den,
trpím celkem silnější anémií (chudokrevnost). Už delší dobu přemýšlím nad tím, že bych vysadila maso a prostě se stala vegetariánkou. Nebylo by to tím, jak je to teď in, zkrátka mi je z masa špatně a je mi líto těch zvířat. Jenže kvůli té anémii by to prý nebyl moc dobrý nápad.
Tak se chci zeptat, jestli tu někdo nemá nějakou takovou zkušenost, jestli by se to dalo zvládnout, nebo jestli budu muset zůstat na mase :\
Díky za každou odpověď 
- 07.08.2017 16:08:53 - full.avl změnila kategorie otázky
- 07.08.2017 16:08:53 - full.avl změnila titulek otázky
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.8.2017 15:34Vegetariankou nejsem. Ale mado jim kdyz mam ny nej chut. Spise jsem se chtela zeptat jestli ti rekli proc mas anemii. Take ji trpim a chodim na infuze zeleza protoze i kdybych jedla hrebiky tak zelezo nestravim. Ale ja mam procinu jinde. Zkus se poradit na specislozovanem miste ohledne stravovani. Treba by to na skodu vubec nebylo. Hlavne pokud mas k masu odpor. Urcite bych to konzultovala s odbornikem a uvidis co ti rekne.
-
7.8.2017 20:46
Zdrojem zeleza je spoustu veci, maso neni zdaleka jedi e, mrkni na net, fazole, brokolice a dalsi veci Ti obsahem zeleza maso prevalcujou. Jen smele do toho, bez masa to jde az necekane snadno.
-
7.8.2017 16:14Když jsem byla malá, tak jsem byla také anemická.
Pak jsem na škole se rozhodla přestat jíst maso, a byla jsem několik let vegetariánka, a anemie se nijak nezhoršila. Ba naopak co jsem jen na veganské stravě, tak krev mám v pohodě. (Chodím a krevní testy) I právě kvůli té anémii chodím několik let na krev každé dva měsíce...
Ono by chtělo dodat, že ženy k anémii mají holt sklony a je to i hlavně kvůli MS. Taky železo v krvi snižuje vláknina, nadměrná konzumace kávy, čaje a čokolády... -
7.8.2017 16:16v první řadě si zajdi na specializované pracoviště a nech si zjistit co je příčinou anemie. příčin může být vícero a vždy je potřeba řešit přímo příčinu. přímo k vegetariánství ti asi nic neřeknu, nemám s tím zkušenost, ale železo se dá získat i z jiných zdrojů než jen masa, nevím ale jak je to se zdrojem kyseliny listové která je pro krvetvorbu taky nutná. jen ještě dodám, že "špatně" po masu může být taky projevem on. žaludku (vředy, případně rakovina). nemusí to tak být u každého, ale pokud jsi dřív nevolnosti po jídle s masem neměla, zvážila bych i konzultaci s dr. ohledně vyšetření žaludku....
