Žaludek v těhotenství
Ahoj potřebuju poradit, ostatně jako všechny holky co sem píšu...
Dnes jsem začala 16tt a už tak 14 dní mě tak dvakrát do týdne bolí žaludek...Normálně snídám sice mléko studené (třeba je špatně to mléko), nějakou buchtu k tomu, pak normálně svačinu od dětí z MŠ (jsem učitelka v MŠ), pak oběd, odpoledne zase svačinka, a večeře a kolikrát jím ještě třeba v 20 - 21 hodin...Mám pořád na něco chuť, a někdy se ráno vzbudím a cítím žaludek, je to bolest jako když máte hlad. A pak mě bolí celý den... nepomáhá ani nic teplého (třeba polévka) Nevím jestli nedělám něco špatně, nebo jestli není možné, že mimi mi tlačí na žaludek? Nemáte s tím některá zkušenosti? Někdy jsou dny kdy je to v pohodě...a to jím celkem pořád stejně pravidelně...Děkuji za rady...
Související články v encyklopedii
-
Jak správně živit sebe i miminko
Strava v těhotenství
Strava v těhotenství spočívá především ve vyváženém jídelníčku. Které látky jsou důležité a kterých byste se měly raději vyvarovat?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.12.2012 14:5216 TT je jeste brzo aby tlacilo na zaludek...zkus neco snist pozdeji vecer a rano neco tepleho..mleko nebo caj
-
7.12.2012 18:05
Chtelo by to zapojit do jidelnicku celozrnnou potravu, mouky pecivo...Kdyz si uhlidas intervaly2-3 hodiny a svacinky, tak takhle zkouset nebudes.
Mleko rano, asi te to prekvapi, ale neni vubec dobre, kdyz uz za kazdou cenu mlecne vyrobky, tak dobry neslazeny bily jogurt. Ale jsme presvedcena, ze rano je delane pro cerealie, sojove, ryzove, nebo ovesne mleko a v nem rozpustis dve lzice vlocek...to je idealni. Kdyz do toho pridas o rozinky a treba par mandli, tak mas pokryty i tuky, nejlepsi a nejstravitelnejsi formou
Vydrzis syta a kdyz si na svacu, za tri hodky das jablicko(pred obeden sirove jablko pripravy travici trakt a promete streva, takze obed bude idealne straven. Jen je jablko, jako za sirova hotovy pokrm, a s cimkoliv jinym dohromady by v tenkem streve pak kvasilo(nadymani &co). Jako samostatne jidlo oddelene od ostatniho je to perfektni svaca a uz takovou pul hodinu po muzes si dat obed, ci veceri(i kdyz, je lepsi vubec ovoce bastit dopoledne, prave kvuli cukrum a moznem kvaseni)
Bilkoviny navecer, nejlip s prilohou varene zeleniny, nez michat s polysacharidy. Zase to ovlivnuje traveni a prekvapi Te, ze kdyz budes jist naposledy v osm a zvyknes si na tu dobu a nepolevis, tak si zaludek odpocine a cca po dvou dnech bolet prestane.... V tehotestvi je nase telo zamestnane natolik denim kolem miminka, ze ta energie jde vsechna tam...To pak neni divu, ze traveni chatra, streva zpomaluji strebavani vitaminu a zeleza, pomaly chod strev neni pusoben jen zvysenou hladinou hormonu(progesteron).
Davsam velice rada ke cteni tyto stranky zdrave vyzivy, nasli tam pomoc i opravdu nemocne osubky...strava je moderni, chutna, zdrava a lahodna oku, tak pro inspiraci
www.varimezdrave.cz
S pozdravem, a pranim krasneho vecera Kareline -
7.12.2012 18:50AHoj ja jsem ted 25tt, a take jsem mela problemy s nevolnostmi az do konce 4 mesice, ale v patek kdyz jsem dalkove jezdila do skoly jsem rano snidala studene mleko a take mi pak nebylo cely den dobre, ted kdyz si rano dal cerealie s mlekem tak si pak dam jeste caj a je mi fajn
a radsi si davam teplejsi k snidani nez studene jinak ti zavidim ze jsi jeste v praci, ja jsem take ucitelka v ms ale zustat jsem tam bohuzel nemohla 
