Zavodnění v době kojení + neklesající váha
Hezký den všem, prosím o radu.. Jsem 4 týdny po porodu a první den po porodu jsem krásně přestávala být oteklá (dost sem na to trpěla v těhotenství) a pak sem otekla ještě víc :-/ Prý to bylo kojením. Otoky už nemám tak velké, sice trochu ještě ano, ale tohle už je pohoda. Každopádně váha nejde od příchodu z porodnice dolu.. Bolí mě ruce, nohy.. Nemůžu se ani opřít a nebo si pořádně dřepnout na lýtka, doktorka říkala, že jsem hodně zavodněná. Momentálně kojím tak že skoro nekojím. Bohužel ztrácím mléko a denně mu dám max 80 ml a jsem ráda, víc prostě ze sebe nevymáčknu Každopádně mi váha nejde dolu i když se hlídám a už sem i párkrát cvičila, dokonce mi přijde, že pomalinku nabírám.. Určitě je na vině kojení i když nekojím moc.. Každopádně dneska bylo dost teplo a já se prostě skoro vůbec nepotím i když sem se vždycky potila dost, může být na vině to zavodnění? Přemýšlím jestli má pro mé dítě význam toto kojení ještě když se tak trápím.. Jsem s toho špatná, váha je šílená a naopak když se najím normálně tak to leze nahoru.. Nevím co s tím..
- 08.05.2016 12:36:41 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
9.5.2016 8:37
kojení je velmi dobrý základ pro miminko do jeho života. při každém kojení jsem přibírala a to až 10kg za rok kojení nahoru! přesto mi to stálo za to zdravé miminko. jakákoliv snaha zhubnout se mi okamžitě projevila na úbytku mléka a miminko mělo hlad, proto jsem se nesnažila a dala všanc vlastní váhu. bohužel s tím teď bojuju a nejde mi to dolů pořád, ale stálo mi to za to. jestli ti to za to stojí si musíš odpovědět sama. na odvodnění můžeš zkusit i bylinky. např. čaj z lipového květu se může pít dlouhodobě a podporuje pocení, když bys chtěla, mrknu i na další bylinky na odvodnění, z hlavy si nejsem jistá, které další se můžou i při kojení
-
8.5.2016 10:04
já jsem 2 měsíce po porodu čtvrtého dítěte a můžu říct, že jsem to tak měla pokaždé. v porodnici jsem nějaké to kilo dolů dala, ale jak jsem se rozkojila, začala jsem pomalinku nabírat. taky jsem zavodněná, ale i tak hodně piju. měla bys vypít kolem tří litrů, když kojíš, aby se mělo z čeho dělat mléko, taky se snažím dodržovat stravu, ne abych hubla, ale aby měl syn v mléce to nejlepší. takže žádné pečivo, nadýmavou zeleninu, nic smaženého,... výběr je tak sice dost omezený, ale mimčovi to prospívá. taky bys měla jíst tak o třetinu více, než bys jedla, kdybys nekojila. kojím pořád co dvě hodiny a mléka je dost. přes noc malý spí už měsíc od sedmi večer do půl sedmé ráno. kojení je to nejlepší, co můžeš dítěti dát, na hubnutí bude čas později. na zavodnění mi nepomáhá nic, rozhodně nic přírodního (mimo těhotenství a kojení pomáhají prášky, případně projímadlo) navíc se to u mě přes léto vždycky tak desetkrát zhoršuje, každopádně to pro syna zkrátka musím vydržet, však ono se to po skončení kojení zase zlepší...
-
8.5.2016 7:41
S kojením bych se poradila s laktační poradkyni. Na odvodnění organismu jsem viděla na gynde reklamu na jakési tabletky, tak se zkus podívat, zda se můžou při kojení. Co se týče celkového hubnutí, někomu to jde dolů samo hned po porodu, někomu až po nějaké době a někomu, až když kojit přestane.
-
8.5.2016 10:45
Já jsme v porodnici, jak se mi spustilo mléko, taky natekla, ač jsem na to v těhotenství vůbec netrpěla. Prý je to náhlým nedostatkem bílkovin..bylo mi doporučeno jíst hodně bílkovin..maso, mléčné výrobky, soja..Zaměřila bych se na kvalitu stravy bez ohledu na váhu, protože MM je nejlepší, co můžete miminku dát a je to pro něj velká investice do budoucna. Nejspíš mléko ztrácíte pro to, že ho tělo nemá z čeho vyrábět... Hlavně bílkoviny a hodně, ale opravdu hodně pít..alespoň 3 litry denně, čaj pro kojící matky, a pít pravidelně po troškách, ne nárazově