Životní styl a chození "na velkou"
Holky, mám na vás poněkud citlivější otázku, ale jsme přece jen lidi...
Před týdnem jsem absolutně změnila životní styl, začala jsem cvičit a běhat, jím pravidelně, žádné sladkosti a slanečky... A nějak jsem začala chodit na velkou tak 3x až 4x denně. Je to normální? Patří to ke změně životního stylu?
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.9.2015 18:51Urcite,telo se detoxikuje. Melo by se to upravit
pokud jsi k tomu vsemu navysila vlakninu a tekutiny,tak tuplem 
-
22.9.2015 18:46Záleží kolik jíš vlákniny i jak moc piješ, přeci jen se tím stolice naředí, navíc cvičením se střeva hýbou, takže víc pracují než u lidí, kteří celý den sedí. Pokud to není průjem, tak je to normální. Navíc pokud jíš opravdu zdravě, tak to znamená, žes vyřadila jídla, která tě "zazdí". Třeba se to časem ještě upraví, až si tělo na změnu zvykne
-
22.9.2015 18:47Ahoj, já bych řekla, že ano
Já mívala s vyprazdňováním problémy. Změnila jsem jídelníček a začala se víc hýbat a také jsem ze začátku šla několikrát denně, pak se to upravilo a chodím už jen jednou. -
22.9.2015 20:09Podla mna je to sucast detoxikacie a je to dobre, aspon sa precistis...mimochodom, ja normalne chodim 3x denne a som zdrava...nie je to zas tak vela, ze by si sa mala bat
-
23.9.2015 7:31
Řeknu ti : bud ráda , já takhle před těhotenstvím chodila a ted třeba nejdu 4-5 dní a fakt trpim , to bych radši chodila 4x za den
)) ale určitě je to detox
