Znáte nějakou drastickou dietu, po které půjdou kila rychle dolů a bude to vidět?
Ahoj holky, neznáte nějakou drastickou dietu, po které půjdou kila rychle dolů a bude to vidět? Děkuji. Je to vážně nutné. Vim, ze je to nezdravé, ale potřebovala bych rychle zhubnout.
- 05.08.2015 0:19:19 - full.avl změnila kategorie otázky
- 05.08.2015 0:19:19 - full.avl změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
4.8.2015 7:51Ono to bez cvičení a trošky dřiny jde taky, ale výsledek za moc nestojí. Pokud chceš vypadat dobře, zkus se přemoct a zapoj i trochu pohybu, aby jsi zbytečně neztrácela i na svalové hmotě. Jinak mě pomohlo na hubnutí si po ránu vypít teplou vodu s citronem, prý to nastartuje metabolismus a půl práce je hotovo. Zpomalený metabolismus bývá největší problém při hubnutí. Pak mi také pomohlo jíst častěji v malých porcích (jedla jsem to co normálně, jen málo) s tím, že naposledy to bylo v 6 večer. Pak už ani ťuk. Zapomeň samozřejmě na sladké a sycené nápoje. Naopak pitný režim musí být vydatný a pokud možno jen voda. Bublinky nadýmají a může být zácpa.
-
3.8.2015 21:02Kamarádka držela mléčnou, na googlu najdeš
-
3.8.2015 21:30
Ona sice dieta vážně pomáhá, ale nic nejde bez cvičení. I když vidíš třeba reklamu v televizi na hubnutí, je tam zmíněno, že se při tom musíš hýbat. Já jsem dělala tohle, není to dieta, ale mě to pomohlo. Když budeš mít na něco chuť, kdykoliv, prostě si dej piškoty. Místo tyčinky, zmrzliny nebo čehokoliv, po čem se nějak moc přibírá. A hlavně bych asi nejedla moc. Lidi mají tendenci, že když vidí, že mají plný talíř, že musí sníst vše, co je na něm. Jez jen tolik, kolik potřebuješ.
-
4.8.2015 2:47Když ja jsem potřebovala rychle zhubnout tak jsem držela úplnou hladovku a k tomu cvičila. Již po 7 dnech byl efekt krásné vidět.
