Zrychlit pevné břišní svaly - Cvičení !
Ahoj Womenky, Je mi 14náct let, jsem ještě ve vývinu, vím, ale mé břicho mi dělá strašné potíže a tak i mé chutě na jídlo, stále bych jedla sladké a moc tomu neumím předcházet, mám patrný špek na břichu kterého se chci zbavit! Zkouším cvičit ale každý by chtěl hned vidět změny a to i já.. zachvíli se blíží léto a chci mít hezkou postavu do plavek a i sama se chci ve svém těle cítit DOBŘE. a tak jsem přemýšlela, aby bylo rychleji vidět vyrýsované a štíhlé břicho jsou na to přece takové ty " tabletky ".. Nevím jestli je smím když jsem ve vývinu, nevím kolik stojí a aby mi to něják neuškodilo.. Co myslíte vy? Děkuji za rady..
Související články v encyklopedii
-
Z holčičky se stává žena
První menstruace
Každá jsme to zažila, další to ještě čeká. Pro někoho je to požehnání, pro někoho nemilé překvapení. Proč a kdy k první menstruaci dochází?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
21.4.2012 12:26Jestli si myslíš, že nějaké zázračné tabletky ti pomůžou shodit "špek" na břiše, tak jsi na omylu
To by to bylo moc jednoduché...a hlavně by ses nedoplatila. Navíc neznám člověka, který by řekl, že mu bez námahy a úsilí jedna tebletka denně za měsíc pomohla zhubnout na břichu. Možná to omezí chuť k jídlu, ale ve 14ti bych se do toho nepouštěla.
Zkus nějaké cvičení, já momentálně cvičím jillian michaels 30 day shred a mám krásně vytvarované a ploché bříško... jsem ve třetím levelu a přes pas jsem během 20ti dnů zhubla o 3 cm... Celé tělo se mi zpevnilo, ale chce to trpělivost a poctivě cvičit každý den...
Je to makačka, ale 20 minut denně a s takovými výsledky! stojí za tu námahu. -
21.4.2012 11:14Když ti je těch "čtrnáctnáct", tak zaprvé zapomeň na nějaké tabletky, je to svinstvo jak pro dospělé, natož pro děti. A navíc svaly ti po tabletkách bez cvičení fakt nevyrostou
Jestli chceš mít břicho jak pekáč buchet, tak makej. Já jsem v 15 chtěla mít hezkého břicho a dělala jsem každý den 100 sedlehů, do půl roku jsem měla břicho krásně vyrýsované. -
21.4.2012 11:15Tak 1. To, jestli se budeš ve svém těle cítit dobře, není ani tak záležitost toho, jak tělo vypadá, ale toho, jak ty vlastní tělo vnímáš
Je spousta lidí, kteří by měli "podle tabulek" vážit o něco míň (nebo mají někde nějaký ten gram tuku navíc), ale cítí se ve svém těle dobře, i když to tělo nevypadá zrovna jako ty fotomontáže na obálkách časopisů, protože se naučili to tělo vnímat takové, jaké je, a 2. V těch "tabletkách", i když jsou inzerovány jako "přírodní" je téměř vždycky nějaká chemie a opravdu ve tvém věku (a s tím, že se tvoje tělo pořád vyvíjí) nemá smysl cpát se něčím podobným . Chce to především dostatek pohybu a dodržovat pitný režim
