bolest břicha v těhotenství po sportu

Otázku položila: ivcule1 8.4.2015 20:43

Dobrý večer womenzonky,
aktuálně končím 15. TT, byla jsem zvyklá před tím pravidelně cvičit 2-3krát týdně step aerobic, ale na ten se necítím. Teď chodím jen na cvičení pro těhotné a hledám nějakou další činnost, která mě bude bavit. Dnes jsem šla na orientální tanec, všude psali, že je to v těhu dobré a dokonce na hodině po nás těhotné holky tančí. Jenže mě z toho rozbolelo celé břicho, taková silnější tupá bolest. Vzala jsem si tabletu magnézia, co mám od doktorky. Ale mám strach, co bych měla dělat, kdyby se to zhoršovalo. Taky se Vám to některé stalo?
A ještě jeden dotaz, jaký sport jste dělaly, aby jste se udržely fit v těhu?
Děkuji za odpovědi, krásný večer.

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Obecne se rika sport co si delala pred tim ti neublizi ja treba tancim orientalni tanec dlouho a v tehu mi to nedela vubec problemy... takze s rozvahou do ceho se pustis no asi bych odpocivala pokud nezlepsi pohotovost :)

  • Já do 30tt jsem denně běhala 10km, pak to s pupkem už moc nešlo

  • orientální tance sem dělala 6 let než sem byla těhotná. v prvním trimestru sem s ním musela přestat kvůli křečím v podbřišku a vrátila se k němu krátce až ve druhémt rimestru asi jen na dvě lekce.
    upozornila jsi lektorku, že jsi těhotná? ono to totiž není zase taková sranda - jsou věci, které jako těhotná máš vynechávat - shimmy, a některé další prvky, které pokud nejsi zvyklá na tento pohyb, ti nemusí opravdu udělat dobře. pro těhotné jsou právě ty kurzy, které jsou určené pro těhotné, které s tím začínají - je jim to "šité " na míru, vynechají se "nebezpečné" prvky.
    pokud ti to nedělá dobře, nechod na orient. ne každému ten pohyb opravdu sedne a hlavně pokud s ním teprve začínáš, tělo neví, co od něj čekat ...
    v těhu sem chodila na dlouhé procházky, a jinak na moc nebylo času - byla sem v práci...

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 468 otázek, kterým se dostalo 272 353 odpovědí a 410 241 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist