bolest kyčlí
zdravím všechny, poslední dobou mě děsně bolí kyčle, sotva se kolíbu, nejhorší je to, když se rozsedím nebo rozležím a pak mám vstát a chodit, je to hodně nepříjemné, o spaní ani nemluvím, kvůli bříšku už nemůžu ležet na zádech (špatně se mě dýchá) a tak se převaluji z boku na bok a mám polštář mezi nohama, ale není to nic moc...nemáte někdo nějaké rady? zkušenosti?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.5.2014 20:00
ja od 7m chodila jak se zlomenou nohou presne, rozvolnovala se mi panev - pripravy na porod. moc se s tim nadelat neda. ja chodila na reflexni masaze, bedra jsem mela zatapeovana, abych spon trochu mohla fungovat - starat se o 1,5r dcerku
a fyzioterapeutka mi ukazala specialni cvicky, tak este sem krapet cvicila. takze se treba obratit na rehabilitace?