cvičení na stepperu v těhu?
Ahoj holky, mám dotaz týkající se cvičení v těhotenství. Cca před rokem jsem si koupila stepper, moc jsem na něm necvičila, pak jsem otěhotněla a ted ve 23 tt jsem dneska najednou dostala strašnou chut si na něm "zachodit". V podstatě by to mělo nahrazovat chuzi, namaha to především tedy zadek a nohy, bříško ani ne, takže myslím, že by mi to nemělo uškodit, když si dám 20-30 minut denně, ale pro jistotu se zeptám, co myslíte vy? Jak jste to měly s posilování v těhotenství?
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.3.2012 12:39Já bych teda raději vyrazila ven na procházku, když je tak krásně, ale steper určitě ničemu neublíží. Je to jen chůze
Jsi těhotná né nemocná 
-
20.7.2021 18:13Já jsem zkoušela stepper u kamarádky a je to super. Jen ten její už teda dosluhuje, říkala, že ho koupila za pár korun. Nemáte doma někdo kvalitnější? Chtěla bych si ho pořídit domů.
-
22.7.2021 10:55Nevím, jaký jste u kamarádky zkoušela, ale já jsem si pořídila stepper, který má i rukojeť. JE to pohodlnější, když se můžete chytit, protože tak dáte tělu ten správný náklon.
-
24.7.2021 9:28
Tak ten co jsem zkoušela byl bez. Kolik stál ten co máte doma?
-
26.7.2021 10:00
Koupil jsem stepper s nosností 100 kg https://www.fitham.cz/hms-8004-twist-s-lanky-i-sloupcem Perfektní věc pro denní cvičení.
