cvičení v těhu
18.11.2010 12:09
holky neznáte nějaké dobré stránky na cvičení v těhu? já od začátku se musela šetřit, odpočívat, ale ted jsem v 11tt tak bych se ráda začala trochu hýbat. Na netu znám jen Kynychovou - hejbejtese.tv ale to mi přijde docela rychlé poskakování na balonu. Sama znám jen protahování. A taky - můžou se posilovat trošku břišní svaly nebo vůbec? díky